走架与站桩的关系是什么呢？到一定程度我们就会知道：走架即是站桩、站桩即是走架，这两者的统一点就是内气，两者都是为了锻炼我们的内气。只有内气充足了才能“行气如九曲珠，无往不利。运劲如百炼钢，无坚不摧。”但走架与站桩还是有所区别：一是两者引动内气的难易程度不同，走架更容易引动内气，二是走架能使我们专心于动作而不易分心。这里可能有人要说了拳架还有招法技击的作用，其实所谓的招法是糊弄初级阶段和外行人的，真打起来，哪用得着那么多招法，主要靠的就是功力的深浅。郭云深半步崩拳打遍天下，杨少侯与人过手，右手伸出两个手指一点，对方就飞出圈外，王芗斋创意拳，干脆就废除套路，只留下站桩了，不过这又未免有点矫枉过正了。我们一开始站桩是难以掌握要领引动内气的，没有内气的桩就是空桩，也难以放松入静，时间长了感觉也难受，因此太极拳修炼最好从走架入手，当我们锻炼到一定程度有了内气，通过站桩也能轻易引动内气时，这时就能达到走架即是站桩、站桩即是走架的状态。打坐则是这三者中最难引动内气的，当我们通过打坐也能轻易引动内气时，就能达到走架、站桩、打坐这三者的同一。再进一步，如果我们随时能引动内气，就能随时修炼，达到修炼日常化的状态了。