2L给我 - -

没贴内容，那是偶忘发了？不过百度抽了好多。

抽毛，你根本没发

在这个贴里的确没发，抽时间补吧。

两年的废精贴？

。。。精品

我擦，楼主你够了

……

【定义】：
梦屏，即我们闭眼状态下眼前看到的屏幕，平时在清醒状态下看到的是没有影像的暗屏，但是在做梦状态下则是能看到影像的，就像放电影的屏幕，所以称为梦屏。
梦屏中显示的内容和梦境的进程是相关的，在刚刚开始入梦时，梦屏可能是一些雪花，漩涡，小点，然后可能是白屏，然后再是模糊的画面，然后再是清晰的画面，然后再出现情节等等；在刚醒的时候，则是顺序倒过来。一般来说，没有经过训练的普通人没有看梦屏的习惯，睡觉时根本不会注意到这些，而清明梦玩家经过训练则可以掌握梦屏的奥秘。
【特征】：（抓屏）在梦屏中看到影像，只要玩家能意识到此为梦屏，必能知梦，我们称此过程为“抓屏知梦”，梦屏训练也可以称为抓屏训练。
梦屏训练是提高玩家对入梦出梦的辨知能力，降低知梦点，增加清明梦的有效手段，而且其训练方法比较轻松简便，见效快，对玩家很有用。甚至可以说，单凭梦屏技术就能够打通清明梦从入门菜鸟到顶级高手的道路，对于适合此法的玩家，的确是一条捷径，我夸张点称之为“梦屏神功”，在此笔者强烈推荐给各位玩家。

【梦屏入梦法】（5分钟）
具体方法如下：躺下睡觉后，念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。看梦屏时有人喜欢加一些想象，有人什么都不想，都可以。（梦屏口诀为：“梦屏有像，必是梦境”，“闭眼视物，必是梦境”）
说明：
一些天赋比较好的梦友，躺下不久就从梦屏中看到影像，而意识又还清醒，从而抓屏知梦；大多数人恐怕一开始时抓不到，没有关系，此训练的核心目的，是把梦屏的种子种下，渐渐把梦屏培养成知梦扳机，让玩家能在梦中抓到梦屏，当梦屏扳机固定到潜意识，就不再需要任何训练了，清明梦成了一个自然的事情，是终生不去的技能。
有时抓到的梦屏只是一些小亮点，或者一些模糊的光影，小小的白屏之类的，有时还会发现你可以操纵这些影像，只要盯住这些异常，深入的盯下去，梦屏往往会整个一亮，出现清晰的画面，这个奇迹将非常震撼，玩家也自然更确定是梦了。
梦屏知梦后，一般来说，梦体是旁观状态，要获得自由自在的清明梦，还需要本尊入境， “本尊入境”法：注意力集中在梦屏中的景象，伸手去抓梦里的物件，如树，门，车等，或者跳到街上，或看自己的手，都可以带出本尊，本尊入梦境，就是自由的清明梦了。
回笼觉或半梦半醒时，特别是在比较困有点迷迷糊糊的情况下，人比较容易入梦，此时梦屏出现的速度比平时快得多，抓屏知梦的成功率大增，是重点训练时段。
如果条件允许的话，还可以“梦屏练习”结合“分段式睡眠法”，隔一段时间闹醒自己，然后再睡，睡前加强一下梦屏练习，也能提高抓屏的成功率。

4. 掉线续传
掉线时，通常如果状态好，不用动，直接注视梦屏就可以重新获得影像而续传。
5. 稳定焦距
清明梦里经常会出现视觉混乱的现象，视觉混乱不一定是因为能量不足，很多时候是因为梦眼的焦距不稳了，这时候闭眼看梦屏可以起到稳定焦距的作用，重新睁眼后视觉混乱的情况会好很多。而且闭眼有重聚能量的功效，也能帮助稳定梦境。
6. 转换梦境
如果想转换梦境，比如处在一个不愿意的场景下，或者无法摆脱牛皮糖的骚扰，闭眼专注看梦屏，当前的梦境将被梦屏里的梦境换掉，从而转换成功。

7. 一沙一世界
这是瞳术的一种，在梦屏中可以应用Zoom In/Out的神通，将事物缩小放大，举例：如果凝视一颗沙粒，意念放大，将看到沙粒越来越大，而且里面另有乾坤，又是一个娑婆世界。
8. 天目实验
这个纯属笔者自己的臆测，梦醒霎那的状态很接近入静入定的状态，旧识刚走，新识未生，那个时刻的梦屏练习笔者觉得挺像练功者的内视或透视，可能会有利于天目的开发。人入静久了，性光自现，就像一杯浑浊的水，静置久了就回归透明，但是心机一动又等于搅了一下，重新浑浊起来。
9. 梦屏养眼术
红黑树，清明梦玩家，也是《梦斗魂》的作者，他的博客中提出了梦修养眼术，非常好，配合梦屏训练更是绝佳，边训练的时候边养眼，一箭双雕，我强烈推荐给大家

成他 诗意的话
一直期待的虚假
自在多奇葩
一路花开南楼孤盏星星火花
是我的炫耀吧
好似我才说的天涯
葬下
傻傻 等待我归家
行囊载不下
满途城池竟繁华
欲成一段闲话美的好浮华
字字都星沙
掌握不了风化
随风扬了吧
没事都曾惊讶
惊人的寓意奸诈
武侠骨柔情抽离我而去 杀
斤两你怕我也怕
力竭声嘶的哭妈
允许吧
欲成一竹幽雅静的多可怕
节节都挺拔
透露不了伟大
透支裂成渣
知我者握着天下
逆向悬崖
坠下你怕吗
快意停止摸爬滚打
扎出个深坑足够把我埋下
眼中全是惊讶
你爱的是他吗