请知道人解答【内力吧】

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练精化气，是通过锻炼站桩还是吐呐来做到？我练习吐呐的时候全身会有一种被热气包裹的感觉沉气的时候开始感觉丹田空荡荡的可是过一会就感觉丹田满满的气沉不下去这是为什么？

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1楼2011-06-10 20:31回复

没人知道么？

来自手机贴吧2楼2011-06-11 21:35

练法不得当会害自己的。建议找明白的人学学或者自己多研究点文献再实践。

IP属地:加拿大

3楼2011-07-08 06:30

我是睡着练的。反正就是感觉手掌和脚指那些部位发热。。

来自手机贴吧4楼2011-08-27 15:38

能不能教我

来自Android客户端5楼2016-04-19 02:24

建议顺其自然，气不下去就站桩，自然而然就沉淀下去了

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2020-02-07 13:17

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