一、准备工作:
1.准备好Windows XP Professional 简体中文版安装光盘,并检查光驱是否支持自启动。
2.可能的情况下，在运行安装程序前用磁盘扫描程序扫描所有硬盘检查硬盘错误并进行修复，否则安装程序运行时如检查到有硬盘错误即会很麻烦。
3.用纸张记录安装文件的产品密匙(现在很多安装盘都是免输入的)。
4.可能的情况下，用驱动程序备份工具(如:驱动精灵 2004 V1.9 Beta.exe)将原Windows XP下的所有驱动程序备份到硬盘上(如∶F:\Drive)。最好能记下主板、网卡、显卡等主要硬件的型号及生产厂家，预先下载驱动程序备用。
5.如果你想在安装过程中格式化C盘或D盘(建议安装过程中格式化C盘)，请备份C盘或D盘有用的数据。


用驱动精灵备份驱动：

我本本的配置：

开始---程序---附件--系统工具---磁盘清理或者磁盘碎片整理

我的电脑-----在想要检查的盘上点右键----属性----工具-----查错/碎片整理

磁盘碎片整理，就是通过系统软件或者专业的磁盘碎片整理软件对电脑磁盘在长期使用过程中产生的碎片和凌乱文件重新整理，释放出更多的磁盘空间，可提高电脑的整体性能和运行速度。
磁盘碎片整理百科：http://baike.baidu.com/view/487840.htm

建议至多每月作一次到两次磁盘碎片整理，使硬盘的读写速度保持在最佳状态。

二、用光盘启动系统:
重新启动系统并把光驱设为第一启动盘(开机时按下DEL键进入BIOS设置,再进入ADVANCED BIOS FEATURES,把FIRST BOOT DEVICE设为CDROM,按F10后回车重启)。将XP安装光盘放入光驱,重新启动电脑。刚启动时，当出现如下图所示时快速按下回车键，否则不能启动XP系统光盘安装。
http://pic.lyglyg.com/yourpic/2005/11/22/84d82009d2ef1af7ca4d69d51d6f6ed5.jpg

图解教程：
http://www.jz5u.com/Articles/html/2/24/2010/201002024658.html

启动电脑进入上面的界面后按“delete”键进入下图界面

移动键盘左边的上下左右光标键，选择下图的指示，

选择好上图效果后按回车进入