以我个人观察来看，新手练泰拳容易犯的错误有这些
1、昂头，很多人怕脸上挨拳，喜欢昂着头往后躲，对手如果步伐快，两拳就可以OK你，对于拳法的躲避应该以左右摇闪为主，后仰的躲避只是少数，而且后仰躲避大多是动身子不动步子的，是高个子用来躲过矮个子拳以后在对方收手时进行直接反击的技术动作。
2、侧身，侧身确实是可以提高前后的移动速度，对于在开放型场地内的比赛是很有用的，比如跆拳道、WKF空手道、锦标赛散打，但是在泰拳或者MMA这些封闭的场地内，它非但没有优势，反而会让你陷入被动，因为场地对移动的限制，侧身会让你变成扫踢的活靶子，而且因为侧身对后半边身体使用的影响，会导致你攻击节奏连不上。
3、步法凌乱，泰拳的常用步法当中，没有两脚同时垫的动作，都是1、2的节奏，两脚同时踮的步法适合解和侧身进行游记战，在泰拳的实战中，同时踮脚会让对手抓住你踮起的空档用低扫扫倒你，为什么泰拳的点滴步是前脚踮着，这样一是便于直接的蹬腿阻击，再有就是对手扫踢的时候即使你没有来得及完全提膝格挡，也会因为虚点的脚步使得前腿没有支撑的力点而使得对手的低扫的伤害没有那么大。
4、跳跃动作过多，《拳霸》是部很好的电影，如果把它当做泰拳教材那我真是无语了，泰拳比赛中并没有那么多的跳跃动作，而且很多泰拳比赛中所谓的飞踢其实多是把对手推到围绳以后，趁对手失去重心，我方扫踢的时候把支撑脚也离地，加大击打力度，算是一种不要重心的扫踢，飞膝也是一样。
5、不放胯。踢腿和出膝都不放胯的人大有人在，很多人不是因为韧带不好，而是没有养成放胯的习惯，放胯怎么解释呢，一般人是把髋部作为一节在使用，就是要么前，要么后XXOO的动作，自己体会，放胯就是要你把髋关节作为以腰椎为轴的可以左右转动的两部分来用，哪一边需要做动作，就以腰椎为轴往那一侧扭转，大街上很多小孩玩的那个两个轮子要靠扭腰走的那种滑板，就是那种感觉。