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暴食吧 关注：55,229贴子：4,457,984
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许久不来。。发泄下跑步小腿粗了T T

只看楼主收藏回复

暴食好了一个月了，最近几月天天跑步，结果其他地方围度都小了，唯独小腿不见减，好像还粗了点，每天按摩也没用。。
愁啊……知道减肥要运动的，可是肌肉更难减了，夏天穿裙子总觉得不好看。
1楼2012-05-14 16:54回复
    有氧坚持三个月以上瘦小腿的
    3楼2012-05-14 19:31
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      小腿太关键了 不敢跑就是因为怕壮小腿，我的小腿再壮一点我就可以去死了~ 以前教练说拉伸啊什么的，我觉得危险~ 运动多了停下来还是会胖，所以各种纠结~
      4楼2012-05-14 20:15
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        不会吧，我跑了快一个月了，好像没变粗
        6楼2012-05-14 21:51
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