少年儿童常游泳可以提高人体对疾病的免疫力，增大肺活量；也可以帮助矫正某些不良体型：如驼背、脊柱侧弯等，促进骨骼钙化，防止佝偻病的发生，并促进消化、增进食欲，从小就锻炼成强健匀称的体型。经常游泳还可以提高学习与工作效率。经常的游泳锻炼，不仅能发展身体的美和动作的协调，而且能形成人的性格，锻炼意志力, 可使独生子女的体力更充沛，精神生活更丰富。及早掌的握游泳是(人生中)必不可少的生存技能，
收费标准
1\儿童初级班600元/12课时 一种泳姿 , 承诺教会
2\儿童提高班750元/12课时 纠正一种 、新学一种泳姿
3\成人初级班800元/12课时 一种泳姿 、承诺教会
4\成人提高班950元/12课时 纠正一种 、新学一种泳姿
5\少儿假期班1200元/３０课时 /月 教会蛙泳 、自由泳、 跳水、潜水等
培训地点：深圳市罗湖区春风路联城美园小区一楼游泳池
我们的理念是 崇尚运动 关爱健康 一朝学会 终身受益



少年儿童常游泳可以提高人体对疾病的免疫力，增大肺活量；也可以帮助矫正某些不良体型：如驼背、脊柱侧弯等，促进骨骼钙化，防止佝偻病的发生，并促进消化、增进食欲，从小就锻炼成强健匀称的体型。经常游泳还可以提高学习与工作效率。经常的游泳锻炼，不仅能发展身体的美和动作的协调，而且能形成人的性格，锻炼意志力, 可使独生子女的体力更充沛，精神生活更丰富。及早掌的握游泳是(人生中)必不可少的生存技能，
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成人学游泳的好处 第一：亲子教育。成人学会后可以记住整个教学过程，以后可以教自己的小孩，共享天伦之乐！
第二：为了锻炼身体，游泳可以增强心肺功能，这点无须多解释。
第三：游泳可以自救，特别是蛙泳，救生用的主要动作就是不同的蛙泳手脚配合。
第四：游泳适合不同年龄的人锻炼身体，年纪大后如果跑很长的距离，膝关节会磨损得很厉害，钙质来不及补充。
第五：大多数爱美女性消耗卡路里的最佳选择。


游泳 培训班 常年招生、 我们有良好的口碑，我们提供专业、认真、负责的教学服务，我们是您健康生活的朋友，我们从小接受专业游泳训练，对游泳教学有丰富经验，教会过众多不同年龄阶段的学者学会游泳。全年只限深圳！1、游泳它是一种全身性运动，不光可以减肥，还可提高你的心肺功能；是消暑的最佳选择；
2、 也是唯一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼，不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病，还可以调节人体机能，增强人体免疫力，促进新陈代谢，强壮筋骨。
3、 经验证明，水对人体有着极强的可塑性，游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效地调整，并向流线性发展，从而塑造出人体最美的体形。
4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激，不光能消除忧郁和疲劳感，减轻精神上和肢体上的负担，使人精神舒畅，还可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化，使肌肤更光洁润滑，富有弹性及活力
培训地点：深圳市罗湖区春风路联城美园小区一楼游泳池 联系黄教练
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游泳是有效的减肥方法
在夏天采用游泳减肥是个不错的选择方法,但是怎样游泳减肥最有效?大家都知道游泳是有效的减肥方法,他是一种全身性运动，不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉。
游泳减肥会有效果，是因为水温低，身体的热量消耗比陆上运动要大，有利于消耗能量和脂肪。但应注意到，游泳后有饥饿感，胃口大开，如果饮食摄入偏多，体重也减不下来。
一次长达2-3小时的游泳锻炼，可以减轻1-2公斤体重，其中大部分为水分，少量是脂肪。所以，在游泳间歇中，应补充500-1000ml液体，以保持体内水分并维持酸碱平衡。


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首先，学会了游泳多了一门救生技术，其次，游泳是全身运动，能锻炼到全身的肌肉，对身材的修饰作用是相当明显的，如果你是女生的话，经常游泳你的身材会变得更修长，曲线更好，男生的话也会有更好的线条，作为一种运动，我觉得游泳算是比较享受而且容易坚持的，不过要一定的条件，而且游泳前一定要记得热身！



溺水不超过1个小时，东莞道滘镇村民民间救人方法：
从河里救出两名溺水幼儿。孩子已没有呼吸，村民就用当地特有的急救法，攥着孩子双脚，倒背着孩子跑步。几分钟后，小男孩吐出几口水来，哇地一声哭了。又跑了起码十分钟，小女孩也从死神的手中被拉扯了回来。请扩散暑假快到了，不知多少孩子要下水游泳，赶紧转，说不定可以救很多人。医师强调,如果每个收到这份邮件的人,能够转发十份给其他人,肯定至少有一条生命将会被挽救回来┅ 我已经做了我的部分了！ 希望你也做你的部分……请转寄转发！别只存档