减肥是个长期的过程呀!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
锻炼身体--不放弃
营养均衡--不偏食
生活规律--睡眠好
坚持不懈--定成功
可以适当的使用减肥药，要没有副作用【燃脂博士减肥胶囊】你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧 祝你早日成功！