最好的医生在人体内 

很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。陈昭妃博士也认为，最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。 

　　皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。 

　　淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。 

白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。 

　　陈昭妃博士还以干扰素为例来介绍免疫系统是如何恰如其分地处理问题的：干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。

“斑点美人”的祛斑小偏方
长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部位黑色素比较多。 

　　色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑；有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑；有的女青年由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。 

　　烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因此雀斑多见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。 

　　吸着香烟、品味着香浓的卡布奇诺；喜欢阳光的热吻，棕色肌肤显得那样性感；推着baby，体会年轻母爱的喜悦……这些都是幸福人生的精彩片段！可就在你不经意的时刻，讨厌的色斑乘虚而入。天生有雀斑是可爱，因后期保护不当有的斑点就是困扰。现在即使你不是美白一族，仍需警惕色斑生成，它不仅影响你的美貌，也预示着你的肌肤在走向不健康的歧途。目标只有一个：告别斑点，掌握无瑕匀净的肌肤。 

　　1.避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 

　　2.如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。 

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。 

　　如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。


3.液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。 

　　4.其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。 

　　治疗雀斑的小偏方 

　　1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 

　　2.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 

　　5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 

　　6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

维生素b什么作用？
2006-11-08 18:57维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。 

维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。 

泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。 

维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 

维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。 

维生素B13（乳酸清）。 

维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。 

维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

其他回答:

维生素B有15种以上，它们是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B4（腺嗓岭）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆素）、维生素B10（生长素）、维生素B11（生长素）、维生素B12（钴胺素）、维生素B13、维生素B15（潘氨酸）、维生素B17（杏素）、维生素Bc（叶酸或维生素M）、维生素Bt（肉毒碱）、维生素Bx（对氨基苯甲酸）、胆碱、肌醇（环已六醇）等。 


在现今的食品中，维生素B却少得可怜，几乎每一个人都摄取不足。从前，连穷人的食物中都含有丰富的维生素B，他们的营养比现在的有钱人都好。近年来随着生活水平的提高，饭越吃越白，标准米、标准面粉买不到，而且饭量越吃越小。从前的食物中，没有任何营养被丢弃，现在供给我们热量的食物，经过精制后，原有的丰富养分大多被破坏了，剩下的三分之二却是营养极少的部分。 


B族维生素有利于提高对氧的利用率。 

增加适量的B族维生素可缓和放射线造成的机体代谢紊乱。当放射线照射后，造成了维生素B1不足，使糖、蛋白质、无机盐的代谢受到障碍，肝、肌肉、脑中的维生素B2含量降低。因此，对放射线作业者，适量增加维生素B2的供给，可以减轻放射线的危害程度。 

B族维生素促进婴幼儿生长发育、增进食欲、调节代谢。如维生素B1可帮助消化，调节糖代谢和全身各系统的功能，预防神经炎和脚气病。维生素B2参与机体能量与蛋白质代谢，并有促进生发育的功能，避免因缺乏而引起的舌炎、口角炎、眼炎、皮炎等。 

在B族维生素中，至少有胆碱、肌醇及维生素B6三种具备一项重要功能，即维持血液中正常的胆固醇含量，缺乏任何一种，都会使胆固醇升高。因为如果日常饮食适当，则胆固醇会分解为细小的微粒，进入组织中，为组织所利用。反之，胆固醇无法被分解，颗粒太大，无法通过血管壁，而在血液中积聚，造成所谓的动脑粥样硬化。 

维生素B族的缺乏主要可以从舌头上看出。健康的舌头大小适中，颜色呈粉红色，边缘平滑，没有舌苔，味蕾的大小一致，均匀分布在整个舌面及边缘。当维生素B缺乏时，舌尖及两侧变得光滑，后面的味蕾不断变大而外观扁平，像压扁了的蘑菇。稍严重时，味蕾会长在一起，互相推挤，使舌头出现裂缝，随后舌头上可能会变得裂痕累累，味蕾会逐渐消失。最严重的情形发生在长年缺乏维生素B的老年人，他们常抱怨食不知味，有时候舌头会疼痛，很多人的舌头已经极度异常却不自知。也可以从舌头的大小来看，例如舌头肥大、水肿，无意中咬到自己的舌头，舌头太小或萎缩等都是缺乏维生素B的症状。 


不同的颜色能表示所缺乏的维生素B族种类。例如，最常见的是舌头呈紫红色，表示缺乏维生素B2；暗红色则缺乏泛酸。缺乏维生素B12及叶酸时，舌头会变成草莓般的红色，舌尖及两侧变得平滑，没有舌苔；缺乏烟酸时，舌头会变成火红色，不是太大就是太小，因为有害的细菌滋生，使舌苔积得很厚。同时表示肠胃消化不良。如果肠中有能制造维生素B的有益细菌，就不会出现舌苔。 
维生素B族的缺乏可使您的黑发变灰发。毛发颜色发生变化时，至少是缺乏4种维生素B，即对基苯甲酸、生物素、叶酸及泛酸。一位对这些维生素B做过多年研究的科学家在试验中发现，灰发也是维生素B缺乏的征兆。服用多种维生素B制剂，无法使头发恢复原来的颜色，但是有些人在改善饮食，加强维生素B时，能使头发的颜色暂时恢复。 


要说这个维生素B啊，没有十来万字什么都说不清，它们的种类和功能非常多，B1可以预防脚气病（一种以心脏为主要特征的疾病），B2可以改善视力等等。

请问维生素的各种型号及作用？谢谢
 悬赏分：0 - 解决时间：2006-10-15 12:15
提问者： chenmo612 - 秀才 二级 
最佳答案
维生素A的作用： 
1、提高视力，防止夜盲 
2、促进骨骼成长 
3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩 
4、头发正常生长 
5、牙齿坚固 
6、促进儿童和青少年长高 
7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的发生率 
8、对抗环境污染能力增加 
9、鼻、喉、肺等表层正常运作 
维生素A食物来源： 
胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗鱼、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、芒果、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。 
服用维生素A过量的表现：（这些症状一般在超量服用6小时后显现） 
异常过敏、发烧、腹泻、头昏 

维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。 
维生素B1来源： 
广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B1 80％存在于外皮和胚芽中。 

维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原过程。用于维生素B2缺乏症，如口炎、皮炎、角膜炎等。 
维生素B2的缺乏症能导致食欲减退；腹泻。 
维生素B2的主要食物来源： 
瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。 

维生素B6具有以下效用： 
（1）能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。 
（2）可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸； 
（3）防止各种神经、皮肤的疾病； 
（4）缓解呕吐（为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6 ）可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。 
（5）可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等； 
（6）减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；天然的利尿剂。 
维生素B6的食物来源： 
鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。 

维生素B12的作用 
（1）参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，B12辅酶参与丙酸转化为琥珀酸使之进入三羧酸循环的一系列代谢作用； 
（2）参与一碳单位的代谢； 
（3）B12辅酶参与髓磷脂的合成，在维护神经组织中起重要作用； 
（4）参与血红蛋白的合成和恶性贫血的控制； 
（5）在甲基的合成和代谢中起辅酶的作用。 
维生素B12的主要来源： 
肝、鱼、牛奶及肾。 

维生素C的作用： 
1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。 
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。 
4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。 
5、制造肾上腺类固醇激素。 
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。 
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。 
8、解毒作用； 
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力； 
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。 
维生素C的食物来源： 
柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。 

维生素D：可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。 
维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋，以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。 

维生素E的作用： 
1.预防经，保护细胞不被氧化。 
2.治疗内分泌失调的不孕症，VE与性激素荷尔蒙有密切关系。 
3.保护人体不受公害，抗污染。 
4.预防癌症，防止细胞癌变。 
5.防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。 
6.降低胆固醇，预防中风。 
7.促进血液循环。 
8.治疗伤痕。 
9.刺激分泌荷尔蒙，增强性功能。 
维生素E含量较丰富的食品有： 
花生、芝麻、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。

英国科学家最近的研究显示，每天补充一定量的维生素B或者摄入富含维生素B的食物有助于预防心脏病、中风以及血液凝结成块，对高危人群来说，情况尤其如此。维生素B在蔬菜绿叶中非常常见。 

此前曾有研究表明，孕妇服用维生素B能降低分娩时婴儿的生理缺陷。但英国科学家的研究表明，维生素B的作用不止这些。它还能够协助人体内的活性酶分解并清除血液中一种名为高半胱氨酸的物质，通过减少高半胱氨酸含量从而降低中风和心脏病的患病危险。 

英国南部南安普敦总医院的戴维·沃德医生说：“高半胱氨酸是心脏病和中风的致病原因之一，但我们能通过补充维生素B来减少患病风险。处在危险中的人们应该考虑采用这种方法。” 

沃德和同事认为，每天摄入至少0．8毫克的维生素B就能将心脏病、血液凝结成块，中风的患病危险分别降低16％、25％、25％。他们的研究成果刊登在最近一期《英国医学杂志》上。 




药补不如食补，还是多吃些粗粮、蔬菜吧！

我想做皮肤护理,不知该做哪类的产品
 悬赏分：5 - 解决时间：2006-7-23 10:18
我今年30岁,从未做过皮肤护理,现在觉得皮肤越来越差,气色不是很好.不知该怎么做,做哪类产品好,应该怎样保养.请朋友们建议一下.
提问者： 悄然无痕 - 助理 二级 
最佳答案
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！ 

原则：去多余、补不足 

无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。 


最常见的空调环境中的补水 

空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。 

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。 

妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 

妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧 

保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。 

妙招3：婴儿保养品为你留住湿润 

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。 

妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时 

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。 

妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边 

洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。 


皮肤护理 
一、面部的护理 
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 


1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
 
三十七.肌肉痉挛（肌肉衰弱、小腿触痛、夜间抽筋、运动员手足僵硬）---
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.钙镁片1瓶，每次3片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素E胶囊1瓶，每次1粒，每日三次。
 
三十八.神经过敏 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日三次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日三次。
 
三十九.鼻血 ------- 
1.维生素C片1瓶，每次4片，每日三次。
 
四十.发育迟缓 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
2.多种维生素1瓶，每次2粒，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
4.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
5.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
 
四十一.粉刺（雀斑、角质化皮肤、黑头粉刺）------- 
1.清爽洁面露或美容香皂，洗面。
2.每周用洁净面膜、磨砂面膜各1次，护理面部。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
4.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日二次。
5.维生素A1瓶，每次3片，每日二次。
6.纤维片1瓶，每次1片，每日二次。

四十二.皮炎 ------- 
1.维生素C片2瓶，每次4片，每日三次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
4.多种维生素1瓶，每次1粒，每日二次。
5.清爽洁面露或美容香皂，洗面。
6.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次3片，每日二次。
7.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日二次。

四十三.湿疹（粗糙、干燥、皮肤剥落、红肿、小水泡）------- 
与四十二皮炎相同
 
四十四.外伤、骨折恢复缓慢 ------- 
1.维生素C片1瓶，每次4片，每日三次。
2.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
3.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日三次。（同时配合外用，不留疤痕）
4.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
 
四十五.骨、齿脆弱 ------- 
1.钙镁片2瓶，每次2片，每日二次。（饭后服用）
 
四十六.颤抖 ------- 
1.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次（饭后服用）。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
 
四十七.阴道瘙痒（一周见效）------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
 
四十八.体内积水（一个月见效）------- 
1.钙镁片1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
 
四十九.指甲白斑 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
2.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。

3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
（以上可使婴儿皮肤白而弹性好，智商高，筋骨发育好）
5.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
6.铁质叶酸片1瓶，每次2片，每日三次，（最好在怀孕前就开始吃）
（以上可防止胎儿畸形）
 
十.青春痘（一个月见效） ------- 
1.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
3.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次2片，每日二次。
4.维生素C片2瓶，每次4次，每日三次。
5.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
（以上起内养作用，如经济差，维生素C和蛋白质粉可暂不用）
6.经济好——清爽系列（可用1年）
经济差——美容香皂（22.10元，可用8个月）
 
十一.高血压、心脏病 ------- 
1.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
（以上可清除胆固醇，自由基，预防中风）
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日三次。
4.深海鲑鱼油胶囊1瓶，每次1粒，每日二次。
5.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次（饭前不加糖，但在吃了上述营养品15天后再吃蛋白质粉）（15天后，精神状况很好，体质增强）。
 
十二.肝炎 ------- 
1.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次（干扰素是一种蛋白质，修复肝脏细胞）。
2.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次（清除肝细胞脂肪变样）。
3.维生素C片1瓶，每次5片，每日三次。（增强免疫力）
4.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。（抵抗疲劳）

十三.糖尿病 ------- 
1.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次（不加糖）。
2.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
4.纤维片1瓶，每次1片，每日三次。
 
十四.慢性肾炎 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素E（小麦胚芽油E）2瓶，每次4粒，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
 
十五.便秘 ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.钙镁片1瓶，每次4粒，每日二次（五天后每次1片，每日三次）。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
4.纤维片1瓶，每次1片，每日三次。
 
十六.脱发（一个月见效） ------- 
1.润肤露1瓶，睡前用。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。
4.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次2片，每日二次。
 
十七.偏食、厌食（16天见效） ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。（促使新陈代谢）
3.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次2粒，每日三次。
 
十八.口臭 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日三次。
2.纤维片1瓶，每次1片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.口腔清新喷雾剂1瓶。
 
十九.体臭 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日三次。
2.纤维片1瓶，每次1片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.美体适走珠止汗露1瓶。
 
二十.高胆固醇 ------- 
1.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次（饭前不加糖）。
2.卵磷脂E胶囊1瓶，每次1粒，每日三次。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
4.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次2粒，每日三次。
5.深海鲑鱼油胶囊1瓶，每次1粒，每日三次。
 
二十一.腹泻 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
 
二十二.头晕、头痛、晕车、晕船 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
 
二十三.耳鸣 ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。


3.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。

二十四.眼疾（夜盲、充血、炎症、刺痛、脸腺炎） ------- 
1.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次2片，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
3.维生素C片2瓶，每次3片，每日三次。
4.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次1粒，每日二次。
5.深海鲑鱼油胶囊1瓶，每次1粒，每日二次。
 
二十五.容易瘀伤 ------- 
1.维生素C片1瓶，每次1片，每日二次。
 
二十六.疲劳（懒散、衰弱、不喜好活动） ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次2片，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次1片，每日二次。
5.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次1片，每日二次。
 
二十七.头皮屑（干性的或略带黄色和油脂） ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次2片，每日二次。
4.多种维生素1瓶，每次1粒，每日二次。
5.维生素C片1瓶，每次2片，每日三次。
6.配合安利去头屑洗发水一套。
 
二十八.头发（无光泽、干燥易损、白发） ------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日三次。
2.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.钙镁片1瓶，每次2片，每日二次。
5.维生素E（小麦胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日三次。
6.多种维生素1瓶，每次1粒，每日二次。
7.配合安利滋润洗发水一套使用。
 
二十九.脱发 ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次3片，每日三次。
5.食盐，比平日要适量加食。
6.配合安利洗发水一套使用更好。
 
三十.心悸 ------- 
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3.多种维生素1瓶，每次2片，每日三次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
5.维生素C片1瓶，每次2片，每日三次。
 
三十一.传染病（容易传染） ------- 
1.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3.维生素C片2瓶，每次5片，每日三次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
5.乳酸菌（市场），每次3勺，每日三次。
6.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次。
 
三十二.失眠 ------- 
1.多种维生素1瓶，每次2粒，每日二次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次（睡前半小时服用）。
3.维生素B族1瓶，每次1片，每日三次（睡前半小时服用）。
4.钙镁片1瓶，每次2片，每日三次，睡前半小时服用。
5.维生素C片1瓶，每次片，每日三次，睡前半小时服用。
 
三十三.丧失嗅觉 ------- 
1.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次1片，每日二次。
2.蛋白质粉2瓶，每次2勺。
 
三十四.记忆力衰退 ------- 
1.蛋白质粉2瓶，每次1勺，每日二次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
3.深海鲑鱼油胶囊1瓶，每次1粒，每日三次。
4.银杏1瓶，
 
三十五.月经不调 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次（来潮前7-10天）。
2.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次（来潮前7-10天）。
3.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次2片，每日二次（来潮前7-10天）。
4.钙镁片1瓶，每次4片，每日二次（来潮前7-10天）。
5.蛋白质粉1瓶，加红糖，每次1勺，每日二次（来潮前7-10天）。
 
三十六.口腔炎症 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
 
三十七.肌肉痉挛（肌肉衰弱、小腿触痛、夜间抽筋、运动员手足僵硬）---
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.钙镁片1瓶，每次3片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素E胶囊1瓶，每次1粒，每日三次。
 
三十八.神经过敏 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日三次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日三次。
 
三十九.鼻血 ------- 
1.维生素C片1瓶，每次4片，每日三次。
 
四十.发育迟缓 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
2.多种维生素1瓶，每次2粒，每日二次。
3.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
4.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
5.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
 
四十一.粉刺（雀斑、角质化皮肤、黑头粉刺）------- 
1.清爽洁面露或美容香皂，洗面。
2.每周用洁净面膜、磨砂面膜各1次，护理面部。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
4.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日二次。
5.维生素A1瓶，每次3片，每日二次。
6.纤维片1瓶，每次1片，每日二次。

四十二.皮炎 ------- 
1.维生素C片2瓶，每次4片，每日三次。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。
4.多种维生素1瓶，每次1粒，每日二次。
5.清爽洁面露或美容香皂，洗面。
6.维生素A（β-胡萝卜素）1瓶，每次3片，每日二次。
7.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日二次。

四十三.湿疹（粗糙、干燥、皮肤剥落、红肿、小水泡）------- 
与四十二皮炎相同
 
四十四.外伤、骨折恢复缓慢 ------- 
1.维生素C片1瓶，每次4片，每日三次。
2.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
3.维生素E胶囊1瓶，每次4粒，每日三次。（同时配合外用，不留疤痕）
4.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
 
四十五.骨、齿脆弱 ------- 
1.钙镁片2瓶，每次2片，每日二次。（饭后服用）
 
四十六.颤抖 ------- 
1.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次（饭后服用）。
2.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
3.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
 
四十七.阴道瘙痒（一周见效）------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
 
四十八.体内积水（一个月见效）------- 
1.钙镁片1瓶，每次2片，每日三次。
2.维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。
 
四十九.指甲白斑 ------- 
1.维生素B族1瓶，每次1片，每日二次。
2.钙镁片1瓶，每次1片，每日二次。
3.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。
4.维生素C片1瓶，每次2片，每日二次。

我想做皮肤护理,不知该做哪类的产品
 悬赏分：5 - 解决时间：2006-7-23 10:18
我今年30岁,从未做过皮肤护理,现在觉得皮肤越来越差,气色不是很好.不知该怎么做,做哪类产品好,应该怎样保养.请朋友们建议一下.
提问者： 悄然无痕 - 助理 二级 
最佳答案
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！ 

原则：去多余、补不足 

无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。 


最常见的空调环境中的补水 

空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。 

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。 

妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 

妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧 

保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。 

妙招3：婴儿保养品为你留住湿润 

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。 

妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时 

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。 

妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边 

洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。 


皮肤护理 
一、面部的护理 
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 


我想做皮肤护理,不知该做哪类的产品
 悬赏分：5 - 解决时间：2006-7-23 10:18
我今年30岁,从未做过皮肤护理,现在觉得皮肤越来越差,气色不是很好.不知该怎么做,做哪类产品好,应该怎样保养.请朋友们建议一下.
提问者： 悄然无痕 - 助理 二级 
最佳答案
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！ 

原则：去多余、补不足 

无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。 


最常见的空调环境中的补水 

空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。 

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。 

妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 

妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧 

保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。 

妙招3：婴儿保养品为你留住湿润 

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。 

妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时 

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。 

妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边 

洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。 


皮肤护理 
一、面部的护理 
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 


牙齿矫正面面观 
 
http://www.39.net　　　　　时间：2004年12月01日 
 
 
　　一个人牙齿如果长得不齐，不但影响美观，还可影响发音和咀嚼等功能，对心理上也有一定的负面影响，应予矫正。 

　　目前我国口腔正畸医学有了很大的发展，但由于开展这项工作还不是很普遍，所以并不是每个人有了牙齿不齐都能得到矫正。一般地说，年龄小、身体健康、口腔条件好的人治疗效果比较好。如果口腔里同时有严重的牙病，治疗效果多半也不好。进行畸牙矫正前，病人的牙齿应经过彻底的治疗，如拔除所有不能医治或不应保留的病牙（如多生牙和埋伏牙等），才能进行矫正。治疗口腔畸形的关键在于早期发现和早期治疗。婴幼儿在两岁半乳牙出齐之后，应到医院口腔科进行一次检查，在医生的指导下做好幼儿的口腔保健，纠正吮指吊物等不良习惯。在条件允许的条件下，儿童应每年做一次口腔检查。常见的乳牙地包天应在4岁左右治疗，替牙期应在7-12岁，而恒牙的矫治最佳时期为12-14岁。矫正是在保持原有牙齿形态不变的前提下，对牙齿进行重新排列，恢复口腔功能与正常形态的过程，而不是单纯为了美观，实貭是一个口腔骨骼的生物学改建过程，这个过程一般需要两年左右的时间。不应响学习和工作。若孩子只是牙不齐，可以等到恒牙列初期（换完牙）治疗，若牙不齐伴有下颌后缩或上颌发育不足，则应立即治疗。矫正是在保持原有牙齿形态不变的前提下，对牙齿进行重新排列，恢复口腔功能与正常形态的过程，而不是单纯为了美观，实貭是一个口腔骨骼的生物学改建过程，这个过程一般需要两年左右的时间。

　　在矫正牙齿以前，需要制取石膏模型，以便留作将来治疗效果的对照参考。医生根据病的情况，设计各种不同的矫正器。目前矫正器的技术种类还是不少的，有：活动矫正器技术、方丝弓技术、Begg技术、TN技术、亚历山大技术现在还有一种更先进的MBT矫治技术。矫正器戴在口腔里，一般每隔二~三个星期进行检查治疗一次。矫正器要戴多少期限，要看具体情况才能决定。矫正牙齿的年齿一般在十五岁以前较好，因为这里正当颌骨发育期间，治疗效果比较迅速而理想，年龄越大治疗效果越差。目前，我国具有牙齿矫正治疗设置的医疗机构已不少，但受过正规学习过的医生还不是很多，有很多矫正治疗的牙不能及时得到治疗。所以我们应该宣传预防保护牙齿的知识，去除对口腔发育有碍的不良习惯，及早防治牙列不整齐的发生。 

　　治疗过的牙齿不会影响吃东西。成人现在也能正畸，一般要2年左右，可以戴陶瓷透明锁槽，它和牙齿的颜色相近，不会很明显，但是价格较贵。正畸治疗没有痛苦，只是每次复诊加力后有2天左右不适应，不需服用任何镇痛药。一般来说，小孩矫正牙齿需等到全部乳牙替换完成后再进行（大约11-13岁）。但是，有些情况下要尽早矫正，比如反合（地包天），严重的深覆合、深覆盖，口腔不良习惯，多生牙等等，因为这些情况会使牙齿畸形越来越严重而变得难于治疗。建议您带小孩去医院检查咨询一次，以便确定矫治时间。

　　牙列拥挤是由于颌骨量不足难以排下正常数目的牙齿，如果牙列无足够的位子是要减数拔牙后做正畸治疗的。拔牙矫治排齐后，多余间隙就会关闭，不必担心。但是有一点，为你治疗的医师必须是经过正规学习的专业医师。如果医生建议你拔牙而你不拔可能造成的不良影响是：1，咀嚼效率的降低，影响您对食物中营养的充分吸收，造成营养不良，够严重嘛？！不知您的体形是否偏瘦？2，吃东西时时常会塞牙，很痛苦，如：吃牛肉，芹菜等富含纤维的食物；3，不利于牙齿及牙周对食物残渣的自洁作用，时间长了会引起牙周病，最后造成牙齿松动甚至脱落。

　　反颌的原因很多，如遗传、不良习惯、替牙障碍等等。如果是功能性反颌，则要在第三个生长发育高峰期或高峰前期矫治。女孩的高峰期就在10---12岁，错过了，就只能做掩饰治疗了。即使不是功能性反颌，也要尽快矫治反颌，以利于颌骨的正常发育。有的医生说不用治疗，那可能是他（她）还没有运用功能矫治的方法。建议到正规医院治疗！喂奶方式不正确引起的假性反牙合。要采取正确的喂奶方式，不能让孩子躺着吃奶，喂奶时孩子要采用坐式或站立姿势，奶嘴放在嘴的正前方稍下的位置。最好不要让孩子空吸奶嘴更不提倡母亲卧式喂奶。因为以上的不良喂养方式都会对宝宝的颌面部骨骼发育造成障碍。这是最常见的因素。

　　还有要观察您的宝宝有没有咬上嘴唇的习惯，如有应尽早摒除。小于两岁的孩子不需要做专门的治疗，只要改正了不良方式，很快你宝宝的“地包天”就没有了。

原平工务段今年发的菜为什么这么少？当官的你们不知到吗？四百元钱的东西连三百也不到。明年最好别给。张海明你是真不知到还是你拿了钱不能说。你的良心那去了。工人同志们我们去武迅那告他去。叫他滚旦。走了李保华来了个还不如李保华的小狗仔。他在人事就吃了很多工人的血、他老婆是农户怎么就去了铁路医院、他两个孩子老婆又是农户拿什么买两处楼房？儿子还能去忻州上学？张海明你真它妈的是张害民。原平工务段从古到今就是走了老狗来了小狗仔。