昵称：Jz
　　性别：男
　　年龄：21
　　身高：180
　　减肥前体重：110kg
减肥后体重：70kg
城市：江苏泰州
职业：学生
爱好：篮球，音乐

万恶的验证码

来点人那,我要开始写喽

今天下班回到家，想准备拿点东西的，于是打开柜子，结果把以前的相册翻了出来。拿起相册，上面早已有点发黑了，看着以前的照片，想起了一段段的往事，想起了高中的时光，（作者仰望天空，背景音乐：那些年错过的大雨，那些年错过的爱情····），继续哈，刚稍微抒发了一下情感， 想想大学两年过去了，大学的哥们肯定不知道我的这段往事（所以哥们儿们，对不起了，你们连配角都做不成了 ）。首先呢，这段经历还要追溯到高中时期（哇哦，年代久远啊），在这里，Jz想给大家看一张照片（掌声：哇哦，终于上图啦）

（哇塞·······）很吃惊吧，大学里的哥们儿们，以前的图片你们从来没看到过哦。想必看到Jz发的这张图片之后很多的胖纸都很想知道作者是怎样瘦成这样的啦，下面就由我来细细地向大家讲述一下我的减肥经历吧。首先呢，还是先上图吧，好像没什么图片了 ，胖的时候觉得自己太丑了，所以都没拍几张照片，现在想起来好后悔呀，好像就只剩下一张了，等作者再翻出一张以前的照片肯定与大家分享。

来点人那

故事要从那年的高中说起，那年高中，学校文理分班，我由于比较喜欢文科，所以选择了文科班，提到文科班大家都知道，唯一的特点就是···就是····哈哈，就是女生特别多，（大家邪恶了没？）和普通的男生一样，我在那一年深深的喜欢上了一个女生，也就是那个女生改变了我的命运（好像有点夸张了吧），好吧，那就稍微简单一点吧，那时候的我就像上面的那张照片一样，是一个很胖的胖纸。大家想想，一个胖纸最自卑的就是没有女生喜欢，当然我也不列外，那时候每天上课都会情不自禁的看着她，看着她听课的样子真的感觉整个世界都是美妙的（犯花痴中）。由于我坐在最后一排，而她就坐在我的斜对面，刚好我的视线可以完完整整的看到她。就这样一天天过去了，跟我坐在同一排的几个哥们看出了我的异样，由于我们平时玩的比较好，当然啦，同是发配到边疆的人嘛（最后一排）。所以那天上体育课，棍子（是我们给他起的外号，长得高高瘦瘦的，看上去像一根棍子）把我拉到了篮球场旁边，给我发了根烟（篮球场一般没有老师，所以不用担心被抓），然后问我：胖子（唉，从小到大听习惯了这种称号了），你最近是不是有什么心事，怎么上课也不跟我们哥几个一起打牌了，怎么老是看见你发呆，是不是发生什么事了？由于是平时关系最好的哥们儿，所以我就告诉了他真像：棍子，我发现我喜欢上LL了。他听后瞪大了眼睛，嘴张的老大，连香烟都要掉下来了，然后突然笑了起来，看上去很兴奋：不错啊胖子，你终于长出息啦，想不到你也会有喜欢的人，没事，兄弟一场，哥们帮你打听LL的情况，保证真实。没想到第二天我们后面的哥几个全部知道了这个消息（靠，真不愧是好兄弟消息传的这么快）。兄弟们把我围在了一起，左一句又一句的问个不停，不过都是对我的鼓励，于是我心里燃起了希望（对于一个胖纸来讲这点是很不容易的哦）。

由于家里管的比较严，所以上高中一直是妈妈在学校门口租房子照顾我，我们那大部分都是这样的，唉，没办法，一点自由空间都没有，但是还是挺好的，每天可以吃到妈妈煮的饭。从小到大一直吃妈妈煮的饭，所以才会长这么胖，那只能说妈妈煮的饭太好吃了，这个话题先说到这吧，下面还是谈谈学校的事情。一天早上，我来到学校。刚坐下来棍子就对我神神秘秘的笑着，我问他有什么事吗。只见他从书本里拿出一张纸条然后放到我的面前，我拿过来一看原来是一份情书，是他帮我写的。他把头探了过来，很得意的样子：怎么样，不错吧，这是兄弟几个昨晚帮你搞出来的，我们写了好多份呢，然后进行总结，最后总结出这么一份精华版的情书，它可是我们几个才能的结合，保证你马到成功，come on go go go，向着你的爱情成功路上前进吧。说完他差点跳了起来，真不知道是我追女生还是他追女生。由于第一次向一个女生表白，我表示万分的紧张，我不知道用什么方法来告诉她，我只能等到晚上放学教室里的人都走光了，然后我把情书很小心翼翼的放进了她的抽屉里。

我心里很担心，不知道明天会发生什么事。正当我边走边思索的时候，一个熟悉的身影出现在我面前，是LL。不过她没看见我，我看见她旁边站着一个男生，两人好像是情侣关系，当时我就傻眼了，难道LL有男朋友了？我不跟多想，就这样跑回了家。第二天早上感觉整个人特别没精神，一想到昨天的事就觉得心痛。早上很疲惫的走进了教室，刚坐下后面的一帮哥们就围了过来。棍子看上去好像有点不开心：胖子，告诉你一件事，我们也是刚刚知道，你不要伤心啊，我听说LL有男朋友了，而且是**班的那个长得不错的家伙。我说我都知道了，我昨天看到的。说完他们都感到很惊讶。那你昨天情书给他没？跟我隔着一个人的何二问我。一想到情书我心里再一次紧张了起来，我说我把那份情书放到她抽屉里了。那她肯定知道了？棍子喊了出来。下课LL从我桌旁走过，留下一张小纸条，然后就离开了，除了我们后面的几个人没有人看见，我打开小纸条一看，只见里面写了这么一句话：对不起，我已经有男朋友了······

上体育课我们后面的几个人坐在篮球场旁边抽着烟，棍子第一个开了口：我说胖子，别伤心了，好女生多的是，别为了一个LL而破坏了心情，振作点，没事的。我无精打采的看着天空：或许是因为我太胖了，从小到大我也习惯了这样的生活，我知道做为一个胖子来讲爱情真的是一件奢侈品，或许我真的该减肥了。
这是何二凑了过来：是的，你真该减肥了，前几天学校体检的时候站上去我一看吓了一跳，220多斤，我真担心那称会坏掉。说完我们都笑了起来。
从那时开始，我在心里就暗下决心一定要减肥，真的不能再胖了我才18岁，尽然220斤了，那以后该怎么办，再这样胖下去的话这一辈就会受着别人的嘲笑。于是我想了很久，我到底应该怎么减肥，我应该怎么去减呢？

首先我制定了一个计划，那就是少吃少睡多运动，以前我能吃两大碗米饭，从今以后我改吃一碗，以前吃夜宵的，从今以后我改掉吃夜宵的习惯，不吃夜宵，或者改成时常喝一杯酸奶。平时吃零食的，以后通通戒掉，一包零食都不许吃，甚至看都不许看，有时看多了就忍不住买过来吃了，所以为了能达到少吃这一标准，我必须严格要求自己。第二少睡，当然这个不需要太多的担心了，对于一个高中学生来说睡是一个多么奢侈的字啊，所以这一点我可以做到。第三多运动，这个我考虑了很久，我该怎么达到这样一个标准呢，我想了想，我应该抓住一切能运动的机会，能站着就不要坐着，能用跑的就不要用走。制订了这样一个计划，于是我就开始了我的减肥行动啦。
第一天放学回到家，妈妈早已煮好了饭，我一看全是荤的，全是我自己喜欢吃的（我相信每个胖子都是一个肉食主义者，最爱的就是吃肉了），但我时刻提醒着自己，我要减肥，我要减肥，在心里喊了一遍又一遍，最后我成功的完成了第一步，我把平时吃的两大碗减成了一碗饭，平时都是拼命的夹菜，今天我夹了几筷子菜就不吃了，妈妈看到我吃了一点点问我是不是生病了，我说我打算减肥了，她说你现在不是减肥的时候这样对身体不好。由于青春期的叛逆心理，我没有听妈妈的话，我说我吃饱了然后就去上学了。

我在我决定的事我一定会做到，都说每个胖子是个潜力股，这话一点都不假。在上学的路上我心情特别好，因为我今天做到了，我一定要坚持下去，一边走我还一边问自己，今天我吃饱了没有，然后回答肯定是没有。我觉得这个方法特别好，大家每次吃完知道都要问问自己，这顿你吃了多少，有没有吃饱，就像做一个工作总结一样，每次吃完都要问自己。如果你的回答是我今天没有吃饱只吃了一点点，那就说明你成功了，如果你的回答是，我今天吃得好饱，那就说明你失败了。因为减肥的道路必定是坎坷的，首先你连吃这一关你都过不去，那你还怎么减肥。
那时很多同学都问我：你每天吃的少难道你就不饿吗。我回答是当然饿啦，你不饿除非你是神。于是很多人又问那你饿的时候怎么办呢？我说饿就让给他额，反正我脂肪多，哈哈，这话的确有点道理。根据我的方法就是减肥你必须得饿，再加上适当的运动这样你才能打到效果，但是饿了你又不能多吃，你每天必须按照你规定的一顿一碗饭去做，去坚持，为了达到目的你必须不择手段（哈哈，这还好像说的有点严重了，不过道理是差不多的）。