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减掉30斤并不够，我要继续减30斤！大胖妞儿要改变！求同伴！

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偶之前的帖子被删了...NND...
继续...@Ooshouo0 小o，我在这里啊！！！
简单介绍不废话那么多了~~
身高165cm~
目前体重154斤，春节180斤~~
初期目标，今年底减到120斤！
我给自己每月十斤的目标~~
方法：控制饮食，运动，自己按摩~~
这是我自己减肥30斤后总结出来的适合自己的方式~~并且也在不断尝试新方法中~~
以后会和大家分享~~
姐妹们加油！！！
1楼2012-09-05 12:49回复
    来了来了，度受又想谷哥哥了大概，居然抽的这么厉害~
    2楼2012-09-05 13:37
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      我一月能减5斤俩月也就到目标了~
      3楼2012-09-05 13:40
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        本人165….148斤，希望在19岁之前减到130.还有3个月
        来自手机贴吧9楼2012-09-05 20:04
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          10楼2012-09-06 10:38
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            我也来了~~体重也米有变...不知道昨晚自己捏了半天腿，尺围有没有小了~~
            早饭：一个巴登巴登小蛋糕~~一瓶养乐多~~出门太着急，话说养乐多好像坏了...但是我一饮而尽了.........
            刚刚喝了一袋酸奶~
            计划午饭：两个小苹果~一袋烧烤小蘑菇~~40g一袋~~
            晚上饿了喝脱脂牛奶吧~今天是运动日~~晚上快走去~~
            你们加油哈~~
            13楼2012-09-06 11:15
            回复
              厕所，身高155体重55KG之前的十多天，下午不吃饭，好不容易瘦了三斤，这两天的样子，吃的有点多，还是高能量的。所以。反弹回去了
              来自手机贴吧14楼2012-09-06 11:22
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                体重没敢称，估计没降。。
                早一碗蕃薯粥大半个馒头，半个咸鸭蛋，午香蕉拌低脂牛奶，几口土豆几口凉拌黄瓜，最后又吃了几口米饭。我知道我吃多了，默默蹲墙角去鸟。。
                15楼2012-09-06 11:51
                收起回复
                  下午三点半一杯黑咖，尊难喝。。
                  16楼2012-09-06 16:48
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                    晚五点半吃饭，一小碗凉拌面~
                    18楼2012-09-06 19:48
                    收起回复
                      我下午饿了……没忍住……两根火腿肠……一个卤蛋……北京现在在下小雨…犹豫要不要出去走一走呢…正喝花茶呢…………明儿估计称上米有变化………
                      来自iPhone客户端19楼2012-09-06 19:58
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