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过午不食吧 关注：156,439贴子：4,518,000
  • 21回复贴，共1页

过午不食开始。小基数的妹纸。TAT

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168cm 58kg.一个暑假吃的胖死。
目标52~53kg 瘦十斤啊啊啊。。。
过午有几天了 不过效果还不太明显。
特开一贴记录。但愿要有毅力啊TAT
1楼2012-09-21 17:20回复
    今天 早晨吃了一碗芋圆。中午吃的麻辣香锅。TAT
    下午喝了两瓶养乐多。
    等会儿去打篮球去~减肥要和运动一起来~
    2楼2012-09-21 17:22
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      打篮球咩…我跟贴奥，本来163差不多…有时候165，48kg…穿着衣服的。打算85到90斤
      来自手机贴吧4楼2012-09-21 17:28
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        一起加油哦
        来自手机贴吧5楼2012-09-21 17:29
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          楼楼，我跟了，身高163，体重48kg
          IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2012-09-21 19:22
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            目标85J
            IP属地:江苏来自手机贴吧7楼2012-09-21 19:24
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              错了，是49，看到楼上的顺手就48了
              IP属地:江苏来自手机贴吧8楼2012-09-21 20:12
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                噗，今天早上4片柚子4个菱，中午一碗银丝面。现在体重47.7
                来自手机贴吧9楼2012-09-22 13:19
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                  昨天去台湾美食节了。。TAT
                  吃了一堆。。下午又去IKEA 吃了蔬菜沙拉和土豆泥
                  晚上没吃 打了2小时篮球
                  10楼2012-09-23 18:04
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                    今天早上吃了一个煎饼一杯豆奶
                    中午米饭肉和蔬菜
                    晚上没有吃 马上去打篮球
                    11楼2012-09-23 18:04
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                      早，蜂蜜水，8个混沌。中午准备喝香蕉奶昔
                      来自手机贴吧12楼2012-09-24 06:19
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                        今天称了体重~57.4 慢慢来吧~
                        一天只是早上吃了个面包
                        下午打了4个小时篮球~~~~~哈哈哈
                        马上十一 很忧虑TAT
                        回家特别怕自己会暴
                        13楼2012-09-28 23:22
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                          昨天早晨吃的豆腐脑和饼
                          中午正常饭菜
                          晚上没有吃
                          57,6
                          14楼2012-09-30 12:20
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                            刚又去称了下TAT 还是57.6 好桑感
                            15楼2012-09-30 12:21
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                              还是57.6.。。。
                              瓶颈了。。。。TAT
                              16楼2012-09-30 20:38
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