今天起来晚了，睡得也要玩了，不过还好我打了一个半小时的篮球，跳了200下，加油，明天有充足的时间可以按计划完成任务，嗯，加油！加油！加油！

今天8点半起来的，玩了一会电脑到9点了，要先去吃饭去，走了！！

刚看了会《心想事成的秘密》，想了想自己的亲身经历，感觉真的很神奇！ 我长高了！我长到172了！我真的长高了！我真的长到172了！我终于可以自信满满的去追我的日思夜想女神了！我终于可以和同学们一起无拘无束的玩了！我不再怕见熟人了！见了熟人就感觉自信满满的跟他们打招呼，比班里的所有女生都高了！我狠自信！我骄傲！我终于可以无拘无束的随意的找伙伴们打篮球了，向他们展示我高超的球技，嘎嘎嘎嘎！！！！哈哈哈哈！！！

我决定了，以后每天晚上9点30准时躺在床上听意念增高，每天6点20准时起床，做力学增高体操，另外每天多学增高瑜伽里面的一个动作，中午吃完午饭后重复一次，晚上打一个半小时的篮球，跳跃200下，在床上坚持做跪着举手运动，每天坚持给自己灌输自己已经长高的意念！！！嗯！如果明天我没有这么做的话就狠狠的扇自己一个耳光！！！

今天就只打了一会篮球。睡了，只允许自己堕落这一天了！！！明天加油！加油！加油！我真的已经长高了！！！

开始做力学增高体操，学习一个瑜伽动作，今天下雨了，希望在外旅游的人们多加注意，祝自己国庆节快乐！！！

一个好贴：一个月长高一厘米的秘诀！！！
要想长高，要有超级强烈的欲望，变态最好，想像自己随时都在长，顿顿饭都多吃，撑的不行为止，多喝水，多喝骨头汤，当然也要多运动，强烈推荐篮球。别熬夜，最好11点之前就睡下，早晚各慢跑20分钟，早晚各纵跳100下，多做拉伸运动，倒挂也行。变态的长高欲望最重要，激发出大脑的潜能，一定会长高的。加油哦。一个月冲击一厘米。。。

签到第三天，好消息，我终于可以摸到篮球的篮网了！因为我真的长高了！！！打球一个半小时，力学增高体操一次，学习了一个增高瑜伽动作，跳跃200下，摸高50次，报告完毕。

签到第四天，起来晚了，先去吃早饭吧，打算今天去图书馆，在宿舍里太无聊了，增高也不能忘了学习，另外说下，我真的长高了！我长到172了！我是高富帅！！！我的腿还在一直的长长长长长长长长

打球3个半小时，一次力学增高体操，3个增高瑜伽动作，今天决定练下艾哈迈托福，因为我觉得里面主人公的事例跟我差不多，按着他的方法练一定能够长高的！！！！！！！172我来了！！！！！！！！！

临时决定我要长到180了！！！172老是提不起我的动力来，从明天开始我就要按着自己长到180的身高来要求自己，陈思成就180cm的个头，他是我的偶像，我要向偶像学习，明天我就180cm了，没180cm的都没我高了，哈哈哈哈！！！嘎嘎嘎嘎！！！！

100天太少了，，，多奋斗

还有半小时。7点准时出去跑步！回来再意念半小时！
刚刚看到吧内有个大叔发的帖子，劳资顿时沸腾了，奔4的人都还能长高。我才奔3怎么能歇着。努力！
3楼
2012-09-20 18:32
陌惜凉: 那照这样说18岁的我更不能放弃啊！ 举报 | 2012-9-29 23:15
Adrian__77: 回复 陌惜凉 :对啊，怎么能放弃。我要是18岁，我亡命的长！！！
我也说一句

打篮球1个多小时，摸高50下，跳了200下，做了力学增高体操一次，瑜伽3个动作，由于肚子痛做不了引体向上了，等过几天好了再做，明天开始学习艾哈迈托福！！！
签到第五天了！！！时间过得好快！！！我长高的每一天也很充实！！！继续加油！！！