高血压引起的心脑疾病死亡率据人类之首,近年来呈上升趋势,本人患病数年,感受颇多。
每天头疼头晕,脚下没根。 菜不能咸、肉不能吃、不能下蹲、起床不能太快、上厕所不能用力,不能生气、不能悲伤、还不能太高兴,不能熬夜、不能紧张、不能劳累、烟酒与你无缘,......
稍不注意,血压就提起警告,稍有越轨,眼前就会浮现偏瘫、死亡的阴影!
血压降不下来,随时能酿成大祸,问题是处处注意也不一定能换来平安,无时无刻的小心翼翼 ,
让你已经远离了正常人的生活。
高血压不能根治,吃药降压也只是延缓发病时间,年轻朋友们早期预防才是根本;饭菜要清淡,饮食要有规律,别熬夜,多休息,多运动,别太胖。东北人口太重,这是东北地区高血压高发的一个重要因素,少吃盐,尤其是要远离咸菜大酱。
每天头疼头晕,脚下没根。 菜不能咸、肉不能吃、不能下蹲、起床不能太快、上厕所不能用力,不能生气、不能悲伤、还不能太高兴,不能熬夜、不能紧张、不能劳累、烟酒与你无缘,......
稍不注意,血压就提起警告,稍有越轨,眼前就会浮现偏瘫、死亡的阴影!
血压降不下来,随时能酿成大祸,问题是处处注意也不一定能换来平安,无时无刻的小心翼翼 ,
让你已经远离了正常人的生活。
高血压不能根治,吃药降压也只是延缓发病时间,年轻朋友们早期预防才是根本;饭菜要清淡,饮食要有规律,别熬夜,多休息,多运动,别太胖。东北人口太重,这是东北地区高血压高发的一个重要因素,少吃盐,尤其是要远离咸菜大酱。