正10年烟龄，一天得将近2包。
把戒烟日志记在这
2012-12-25 白天，圣诞节，莫名其妙地，下定绝心，戒烟。
2012-12-25 晚上，没抽烟
2012-12-26 告诉周围的朋友，想戒烟，建立起舆论系统。第一步计划，晚上不抽烟。
2012-12-29，几个晚上不抽烟，坚持下来了。计划，公共场所不抽烟
2013-01-01，以上计划皆成功。放假，计划，窝在家，不出门，不碰一根烟。
2013-01-04，上班，假期计划成功。坚持不碰烟一星期
2013-01-07，计划成功，一星期没碰烟。下午2点多开始，得开始嚼糖和吃零食。下一步计划，3星期，21天，据说，21天可以养成一下好习惯。
现在很难受，在嚼茶叶！！！