[不要忽视地图舌]
之所要重视,原因是有了地图舌,已经说明你的身体开始走下坡路了.也许你年青不觉得.但是随着时间的推移,你会发现为什么身体会越来越差,舌苔又多了几个裂纹,口腔怎么又粘又腻,还有口臭?孩子的妈妈们也许会深有体会,小孩子有了地图舌,身体瘦小,不爱吃饭.经常感冒.这些都已经说明了地图舌是一种病症.
我们可以先做一些简单的检查,地图舌不是一种原因造成的,有很多方面,以后我会陆续把收集的东东发上来.
一、检查微量元素，大多数的患者都会有缺锌的表现，如果你缺锌了或缺维生素了，还等什么，按要求补一段时间，看看会不会有所改善。也许会减轻不少哦。
二、检查血常规看是否贫血，必要的话还可以检查维生素B12和叶酸，看看是否贫血。缺铁性贫血也会产生地图舌的。我和一位网友交流，曾经有一位老妈妈就是因为贫血缺维生素B12和叶酸，后来就打了几针。她的舌头就好了，仅仅花了十几块钱治好了一年多的疾病。不过很不幸的告诉大家，老妈妈有肝病，因为这B12都是储存在肝脏，所以只能定期补充。我曾看过网友发过来的化验单。
先说到这里，以后继续更新。

[治疗地图舌选择西医还是中医好]
在这里先简单的说一下西医和中医的治疗原则:
西医多认为一般无须治疗,可适当补充维生素和锌,出现合并真菌或白色念珠菌感染时采取一些必要的治疗,如抗生素,漱口水,消炎药等.
而中医多以调理体质为主,分型施治,如,阴虚火旺,气血不足,脾胃湿热等,在以后的时间里我再陆续贴上来.
曾经看到一本关于口腔黏膜病的书,我想在北京的朋友都应该知道徐治鸿大夫,是他主编的.书中认为以中医为主,西医为辅.中药调理机体内部,西药局部治疗加以控制.效果会更好.当然中药外涂患处也是非常好的.
个人和这个病斗争了一年多,感觉西医没有很好的办法.唯有试一试中药治疗.虽然没有治愈,但曾经两周没有复发.后来由于劳累和精神因素又犯了,不过这让我对继续治疗有了一定的信心.

[谈谈久治不愈的中医治疗]
有很多网友都说,我吃了很多很多的中药,刚开始有所好转,后来就不好使了.或是根本无效.
我个人做了一些思考,考虑原因如下:
一 药不对症.
有人说中药来得慢,但是我发现如果对症的话,效果其实很快就可以见到的,所以当你喝了一周到两周的时间没有一点效果(舌苔是一方面,要从你整个身体的机能来看),干脆就不要再喝了.
二 没有找对医生.
中医博大精深,医生的水平也各有长短.现在好的中医已经不多了.有很多都是混饭吃的.所以,我们寻医是非常关键的.找当地正规的中医院,或有名的老中医看.
三 这点我觉得最关键,就是自己对中医的认识和理解.
患者本身应该对中医知识有所了解.这样就能对自身先有一个大概的判断.找到中医后你就可以知道他是从哪个方面进行治疗的.也能对医生有个初步的判断.到底是不是混饭吃的那种了.
这对于你的后期治疗会有很大的帮助.
首先,从经济上就能节省很多,如果你能看出医生是混饭吃的那种,你顶多花个诊费而无须再花冤枉的药费了.大部分的患友都是平民,看病开销本身就大,能省就省,你说对吗?
其次,知道大夫是从哪方面治疗的.换个大夫就不用再开重复的没用的药方了.比如,第一个医生是从阴虚火旺治的,无效.到了第二个大夫那里又给你开治阴虚火旺的药.等于用同一种方法给你治了两次,结果还是无效.这对于你的身体是大有坏处的.
我本身就是一个活生生的例子,第一个大夫一看我舌尖破了,属于心火,用了黄连.无效.我又到另外一个大夫那看,又用去心火的方法去治,又给我开了黄连.病没好,泻肚了N天.这不是很痛苦吗?
还有一点,就是贵在坚持,因为在中医里不可能一次就能看明白.医生也要投石问路.先开个方子让你吃了试试看.你觉得无效立马换人了.这种方法最不可取.最起码也要二诊三诊才行.因为医生也要用几种方法试探着治疗.如果中招了,有效了,他才能有的放矢的进行下一步治疗.
中药也是药,是药三分毒,所以了解一些中医知识也是对自我的一种保护,别病没治好,反而又添新病.

说的很好，希望我们中多一些像你一样会去思考的人，希望我们每个人健健康康。

[小儿地图舌的治疗1]
一患友说的笑话:"小时候去看地图舌,大夫说不用治,等长大了就好了.可我长大后,还有地图舌.我被医生给骗了.呜呜...."
这样的事真真实实的在发生着.我要说的是,地图舌是会遗传给下一代的,所以我想还是让有地图舌的孩子早日康复的好,要不然咱们的队伍又要发展壮大了.做为父母的你们也不希望孩子像你们一样痛苦吧.
孩子是纯阳纯阴之体,不像大人七情六欲,工作生活的压力大,相对来说治疗的方法会多一些,而且效果也不错.

[小儿地图舌的治疗2]
中医认为，舌苔的颜色、厚薄可以反应邪气的盛衰和病情的轻重，舌苔的有无则反应胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此，舌苔的有无也就反应了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。患病的孩子，舌苔若出现地图舌，一般来说都有脾胃阴虚或脾胃气虚的问题。
脾胃阴虚的孩子，会表现为虽有饥饿感却不思饮食，口渴喜冷饮，大便干，夜眠盗汗；脾胃气虚的孩子，会表现为食欲减退，消瘦，肢倦乏力或活动后气喘，或稍一活动就出汗甚多，少气懒言，大便稀溏或成形但次数较多，睡时露睛，流口水，面色苍白或萎黄。
说这么多就是告诉大家地图舌主要与脾胃和肾有关,可以大体归为两类,气阴两虚型和脾胃虚弱型.要多说的是,中医里的脾胃肾和脏器的脾胃肾是不一样的.气阴虚也分多种如:心气阴虚,胃气阴虚,肾气阴虚等等.所以要我们仔细观察自己或孩子加以辨别.

[地图舌食疗方]药食同源哦,不吃药试试看
一、地图舌食疗方(下面资料仅供参考)
1、面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
2、番茄豆芽排骨汤
烹制材料　　大豆芽150克，排骨500克，番茄2个，姜3片，水6碗，精盐适量。
烹制方法　　a. 排骨洗净斩块，氽水捞起; 　　b. 番茄洗净，每个切6瓣; 　　c. 大豆芽摘去须根，洗净; 　　d. 煮沸瓦煲里的清水，放入番茄和排骨，武火煮沸，转中小火煲40分钟，下豆芽继续煮10分钟，下精盐调味即可食用。
二、地图舌吃哪些对身体好?
1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。　　2、要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。
3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
三、地图舌最好不要吃哪些食物?
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
2、少吃零食。
3、不吃膨化食品。
4、不吃冷饮冰冻的食品。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。

[谈谈烦人的裂纹舌]
这是地图舌吧,怎么又来个裂纹舌,是的,地图舌和裂纹舌是亲戚.有地图舌的朋友大多数都会有裂纹舌.他们都属舌炎的一种.虽然舌头上有裂纹但只要不深,不会感到难受的.但是有的时候会感到舌痛,是因为有细菌藏在你的裂纹里了造成了炎症.
裂纹舌很烦人的,它和地图舌一样难治.其中原因之一就是因为地图舌造成的.年青不觉得怎么样,随着时间和年龄的变化,会越来越重.所以还是要提醒吧里的网友,要多加防范.
中医认为,裂纹舌是一种虚的表象,肯定的一点是血虚.营养跟不上,造成舌裂.大家可以从这方面入手加以判断.简单的说就是舌头上的微循环不好了.血液中的营养供不上了.

似乎大家没有什么人看呀.唉....我只希望有更多的人去寻找原因.

最近一段时间，工作比较忙，所以更新的慢了些，以后争取一周更新一篇，欢迎大家交流。
过年的时候做了个实验，发现油炸食品的确对地图舌有影响。我吃了几口暑条，第二天就严重了。

[牛黄清心丸治愈地图舌一例]（特别提醒：服药请遵医嘱）
何某，女，28岁，诉一周前舌头疼，自服黄连上清片，未见好转。近两天疼痛加剧，特别是进食辣的、咸的、热的食物尤其明显。同时自述心烦口干，睡眠欠佳，恶梦连连，小便色黄，大便干且两天一次。舌象为典型的花剥苔，舌红少津，苔为薄黄苔，主要集中在舌尖。进一步了解得知，其母病重，加之临近毕业压力较大，病人心中焦急，郁积生火，心主神明，舌为心之苗，舌为脾胃之外候，病灶主要在舌尖，更加说明病人心火旺。诊断为花剥苔，病机为心火旺盛，灼伤津。治宜清心除烦，处以局方牛黄清心丸，每粒3克，每日两次。同时嘱病人多吃百合、山药、白木耳、峰蜜等养胃之品，禁食辛辣。5天后复诊：症状减轻，进食时疼痛减轻，花剥苔分界线没那么清晰了，大便每日一次。效不更方，嘱其继服一周。牛黄清心丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》，主要成分为人工牛黄、羚羊角、人工麝香、人参、白术、当归、白芍、柴胡、干姜、阿胶、桔梗、水牛角浓缩粉等。方中牛黄、羚羊角、水牛角清心火；本案病人因情志不得疏泄，肝郁而伤及脾胃，脾胃受伤，舌苔自然像无根之苗无以生长，故用人参、白术健脾，白芍、当归、柴胡疏肝柔肝养阴，加上食疗，临床上取得满意的效果。值得注意的是，小儿胃气弱者亦多见地图舌，牛黄清心丸就不适用。临床必须辨证论治，具体问题具体分析，灵活使用。
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[谈谈神奇的干酵母片]
这份资料是我很久以前在一部医学书中搜到的，一位女士的舌苔几乎全剥。西医认为是缺乏维生素B族所致，补了几个月的维生素B族效果不理想。一位医生建议她，每天吃干酵母片，这位女士吃了大月两个月的时间，奇迹般的长出了一层薄舌苔。
干酵母的主要成分其实就是维生素B族，为什么它会有如此功效呢，医生表示，也许干酵母片中含有人类未知的B族能促进舌苔生长。

[酸奶好处多]
最近喝了一段时间的酸奶，感觉舌苔好了好多。酸奶的好处不用我说，大家搜一下就能知道。其中的益生菌可以改善肠胃吸收，促进有益菌的生长。最好在饭后半小时到两小时喝。
舌苔的好坏很肯定的说与肠胃有关。大家不防试试，喝上两周，每天两杯。其实其中的益生菌含量很少的，还有一种叫金双岐的药，也是改善肠胃的。大家也可以试试。

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