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下午照着视频来了一发！

只看楼主收藏回复

感觉非常累啊！动作虽然简单，但是却很累！跟平时自己练的完全不同的感觉。。。。
IP属地:江苏1楼2013-03-18 17:08回复
    坚持了多久，中间有间歇吗？我经常做20分钟的无间歇，感觉心脏要跳出来了。练完站在体重秤上指针随着我的心跳在一起跳！！
    IP属地:北京2楼2013-03-21 13:05
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      我喜欢一边放一些自己喜欢的激情音乐一边做 感觉很爽
      3楼2013-03-21 20:56
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