当初为了确诊我跑了四五家医院，事实的确是多囊，我看了大量多囊的资料信息，了解发病原因，消除了当初的恐惧冷静对待。

还有呢，期待

然后呢。。。。。。。

一，减轻压力！我是一名公务员，我们这里的公务员工作压力非常大，我经常需要熬夜弄材料，我是做组织工作的，遇上换届选举，观摩等工作都得熬到一两点甚至通宵。我立马调整工作状态，减轻工作强度。此外，我并没有将病情告诉家里人，知道的人越多，关注你动态的人也越多，压力也越大。我选择自己默默努力！

二，良好的作息！坚决不熬夜，中午一定午休半小时！这样身体能得到很好的休整！

三，坚持泡脚！中午晚上都泡，因为我本身体寒，一天两次从未间断！就用清水泡，偶尔用艾叶煮水泡。艾叶上淘宝强搜一下，很多也不贵。

五，每周艾灸两到三次。我这么做了，不知道是否和怀孕有关。我自己在淘宝上搜艾灸盒随身灸那种很方便。具体怎么做可以上网上搜视屏，反正多了解就知道怎么做了。

六，保持良好的心情！这和第一条减轻压力类似，但有区别！开心O(∩_∩)O~~非常重要，宝宝不喜欢不开心的妈妈！

我1月29日查出来，当天就采取了所有行动，之前痛哭了一场，但很快振作了。经过半个月努力，2月14日，我去复查，阴超显示只有左侧有多囊卵巢了，要知道之前五家医院确诊都是双侧多囊卵巢。看到希望的我没有放弃，继续努力！给自己三个月时间努力！如果不行就吃药，再不行手术，再不行试管！例假迟迟不来，根本没想过怀孕的可能，所以中途去找过医生问要不要打黄体酮来例假，我拒绝了！3月19日竟然查出来怀孕了，浅浅的两条！简直不敢相信。知道怀孕后我就不再用上面的很多方法了，因为早孕禁忌比较多。后来抽血查HCG都很正常，昨天做过B超了，宝宝都四十多天了，有心跳，好激动！

漏说重要一条！
七，锻炼！每天跳健美操，跳绳。一天不落！跳到微汗即可。

以上是我个人经验，不代表所有人否适合，但根据发病原因，大同小异！还有平时多吃水果，蔬菜。天然治疗比吃达英，促排卵等等副作用小很多。各位准妈妈们不要着急，只要持之以恒你们期待的宝宝会不经意间降临的！要有强大的内心！加油！

真好。接棒。

因为怀孕，老公不让常时间用手机，家里电脑也不允许我开。现在我是偷偷上来发的，因为当初我借鉴了很多好心妈妈的建议，所以我迫不及待的想把这些告诉你们！祝大家早日好孕！祝我的宝宝健康长大！

恭喜，接你的好孕棒。看来你是个能坚持的多囊妈妈。请问你艾疚时，月经期还可以吗？我这两天开始艾疚，不过我没买艾疚盒，开大家都起泡了，我用手拿着艾疚条移动着疚。直到你好孕你都是坚持艾疚吗？我是说在受卵期也可以艾疚吗？谢谢