【提问】素振练习时正确酸痛的部位是什么？【剑道吧】

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最近练习完，右手肘关节和上下的肌肉酸痛，可是我明明注意了用左手发力的，应该是姿势不对。请问正确姿势练完什么部位酸痛才是正常的？

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1楼2013-04-30 11:36回复

左小腿、右大腿、腰背、左二头肌、左小臂、手腕、右二头肌（轻微）如果是塌肩的胖子再加一个斜方肌。

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来自iPhone客户端3楼2013-04-30 12:23

刚练的话哪儿都酸

IP属地:北京

4楼2013-04-30 12:35

酸痛就要休息…

来自手机贴吧5楼2013-05-01 01:42

7楼2013-05-03 14:34

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妈了个蛋，前天还觉得是酸痛，没想到今天发现手臂肿起来了……怪不得使不上劲

8楼2013-05-03 15:23

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9楼2013-05-03 19:33

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表示刚上过3堂课，左臂哪也不酸

10楼2013-05-03 19:33

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