第29集： “曲靖” 通幽
外景记者：李七月
1、罗平油菜花海
2、幸福的多依河
3、乐峰村乐队
4、乐峰村和睦大家庭

百山百川行 第30集 鹤舞大山包 香飘金沙江
外景记者：张梦路
一、鹤舞大山包
1、“大海子”边的喂鹤人
2、走进“海边护鹤人家”
3、大山包巡护之旅
4、“海脑壳”边的数鹤人
5、黑颈鹤的洋芋田
6、登上鸡公山大峡谷
二、香飘金沙江
1、峡谷中的甘蔗田
2、体验“小碗红糖”的制作

百山百川行第31集 磅礴乌蒙在昭通
外景记者：张梦路
1、从五尺道走来
2、走进豆沙古镇
3、小草坝里种天麻
4、赖石山上剪羊毛
5、登上赖石山
6、赖石山上烤洋芋
7、金沙江畔淘金沙

百山百川行 第32集 哀牢山下的花腰傣
外景记者：王静
1、神秘的东方情人节“赶花街”
2、花腰傣人家
3、文身 染齿
4、哀牢山主峰
5、花腰傣美食

百山百川行第33集：探珠江源头第一大湖-抚仙湖 王静
1、抗浪鱼
2、铜锅鱼 铜锅饭
3、低碳出行 保护抚仙湖
4、华宁陶
5、通海洞经古乐

百山百川行 第34集：大山的馈赠
外景记者：王瑶洁
1、神秘阿细祭火节
2、阿细跳月大赛
3、祭火节狂欢
4、寻访锡工艺品制作
5、哀牢山中的精灵（长臂猿）
6、路上的风景

百山百川行 第35集 哀牢山风情
外景记者：王瑶洁
1、山坡上的土掌房
2、感受花腰婚俗
3、舞动的花腰人
4、寻访古镇美食（石屏豆腐）
5、哈尼梯田的故事

百山百川行 第36集 哀牢山中哈尼人
外景记者：王瑶洁
1、古老的奕车鼓舞
2、独特的奕车服饰
3、奕车人的爱情盛宴——阿巴多
4、壮美哈尼梯田
5、探访哈尼族昂马突节
6、走进哈尼人家

百山百川行第37集 雾海绿州大围山
外景记者：王瑶洁
1、绿色王国——大围山原始森林
2、走访山中苗寨
3、南溪河漂流
4、滇南明珠——河口
5、走访中越铁路大桥

百山百川行 第38集 丰饶秀丽大君山
外景记者：唐天骄
1、大山里的“南国神草”
2、寻找盘龙河的源头
3、“药王” 任怀祥和他的宝贝
4、文山州中草药一条街

百山百川行第39集 六诏山下的山水人家
外景记者：唐天骄
1、群山环绕的南国草原
2、深山彝族的弦子舞
3、普者黑：盛满鱼虾的水塘
4、普者黑的湖畔人家

百山百川行 40 高山下的田园牧歌
1、高原壮乡小桂林
2、世外桃园坝美
3、甘蔗地里丰收忙
4、画在土布上的壮乡情歌

百山百川行 第41集 盘龙河畔故事多
外景记者：唐天骄
1、倒爬花杆——苗乡里的绝活
2、葫芦笙舞——花倮人的“迪斯科”
3、中越边境的互市贸易（天保口岸）

百山百川行 第42集 乌蒙深处有人家
外景记者：谭文颖
1、乌蒙之颠韭菜坪
2、彝族人家的“启弥娄”
3、贵州明珠——草海
4、海边村里的人家
5、大山里的劳动者

百山百川行第43集 乌蒙山中的美丽人家
1、高山难阻穿青人
2、穿青人第一乡——勺窝
3、穿青人的分坛仪式
4、箐苗百年老宅
5、发饰里的故事
6、“箐”梅竹马
7、失而复得的土壤