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100个健康生活小常识

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1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
1楼2013-05-27 19:17回复
    2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
    2楼2013-05-27 19:17
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      3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
      3楼2013-05-27 19:17
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        4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
        4楼2013-05-27 19:17
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          5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
          5楼2013-05-27 19:17
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            6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
            6楼2013-05-27 19:17
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              7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
              7楼2013-07-30 18:00
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                8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
                8楼2013-07-30 18:00
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                  9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
                  9楼2013-07-30 18:00
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                    10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
                    10楼2013-07-30 18:01
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                      11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
                      11楼2013-07-30 18:01
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                        12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；
                        12楼2013-07-30 18:01
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                          13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
                          13楼2013-08-28 03:33
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                            14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；
                            14楼2013-08-28 03:33
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                              15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
                              15楼2013-08-28 03:34
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