155矮胖子,曾经130斤->瘦下97.然后现在又吃胖了.毫无节操!!!

以上是曾经BSCT的某一两天的食物.谢谢曾经,我吃腻了..

跟过两个帖子,后来因我个人原因,会比较长时间没出现.
一直没自己开过贴.这一次主动开贴了..
曾经喝黑咖啡睡不着,觉得恶心,到现在的喝水一样的喝着黑咖啡.
曾经看到食物就觉得肚子饿,纠结要不要去买吃的要不要这样要不要那样,到现在对食物没有了欲望,看到身上又一次出现的肉......对自己绝望了..
今天敢发帖..也就要行动,比上一次还要多瘦一些.90斤.必需的.
只要再瘦到90斤就好..每天打卡.
希望的是 这一次能保持保持.

我经历的3337出现的问题:
掉头发.买善存吃就好.
口臭,刷牙的时候刷一下舌苔
不会BB.不吃东西是木有BB的..

黑咖期间除开咖啡和水什么都不可以碰.苹果日除了早上起床喝一杯水其他的都不会碰.
恳求自己为自己争一口气.再不努力,真的老了.

6.7总结结束.
期待自己6.8日表现!