Only由石首本土街舞爱好者创建,志在培养石首街舞文化!
让石首街舞爱好者拥有更好的街舞培训基地!
受香港、台湾的影响,广州的街舞及其嘻哈文化出现较早,然后迅速在全国普及。街舞一词就是最早在广东地区传播开的。其实在美国并没有一个词语来统称嘻哈文化中的舞蹈,街舞(Street Dance)只是美国西海岸的叫法,在纽约人们只称呼具体舞种的名字:Hip-Hop、Breaking、Popping等。街舞最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
Only暑期培训设有Jazz,Breaking,poppin街舞培训班!
特设有氧舞蹈专业培训!
7月3日免费试课,7月4日正式开课!
Jazz上课时间 12:00-13:30
breaking上课时间 13:30-15:00
poppin上课时间 15:00-16:30
有氧舞蹈上课时间 16:30-17:30
让你一个暑假学会街舞!!
联系电话:15826530051 15927746049
QQ交流群:60172014
地址:石首帕菲克健身中心4楼
Only成员:
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