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从2月低到现在的区间变化，求各位指点下....我想练成这样。

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这是我理想的样子，不知道难不难、
1楼2013-07-23 14:11回复

    这个是二月巅峰状态，当时体重176斤，身高：174
    体重跟身高基本上上正比。
    2楼2013-07-23 14:15
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      一般这种的身材的 最难的在胸部保持
      IP属地:江苏3楼2013-07-23 14:16
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        我觉得现阶段最重要的是掉肉
        IP属地:浙江4楼2013-07-23 14:18
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          可劲有氧吧。
          来自iPhone客户端5楼2013-07-23 14:22
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            这个是过年的时候公司年会拍的照片，自己看到都有点惨不忍睹了！
            6楼2013-07-23 14:25
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              坚持健身一个月之后，这个时候的体重是78公斤，比之前瘦了10斤
              7楼2013-07-23 14:27
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                加油
                IP属地:山东8楼2013-07-23 14:30
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                  这是健身两个半月之后的照片，这个时候的体重是74公斤
                  9楼2013-07-23 14:32
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                    慢慢来
                    　　--来自小乖兽客户端
                    --成功在于坚持不懈
                    来自Android客户端10楼2013-07-23 14:33
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                      夏天即将来临，长沙的天气真的跟非洲似得，一下从74公斤减到了68公斤
                      11楼2013-07-23 14:35
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                        练得不错，效果明显啊
                        IP属地:山东12楼2013-07-23 14:37
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                          到后面我发现体重越来越难下降了，从68公斤减到65公斤的照片
                          13楼2013-07-23 14:38
                          收起回复

                            然后体重就一直在 65.66.67之前徘徊、我很是郁闷
                            14楼2013-07-23 14:40
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                              厉害，减这么多
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2013-07-23 14:41
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