下午外踝的伤口又渗液，自己拿酒精消毒，好家伙一碰血痂又软剪掉几块死皮，又是一个坑！到晚上一看，部分结痂又，快痊愈吧！

已经完全消肿，不红，皮温正常。

最下面那个小伤口啊，拜托快长上吧，不长也行，别疼好不？！！今天一天都抽抽疼，周围皮肤微红，不肿，温度又高起来了。上边又掉处血痂，里面那坑比上次见时浅了点。

对了，今天尝试站了马步30秒，膝盖抖得筛糠样。下蹲可以分腿蹲下，但其实是好腿承重，坏脚的角度还和好脚差不少呢。

练完角度后，脚踝四周要酸疼一整天，但双拐走起来比较松快。膝盖处有响动，摸上去里面有液体样，不知为何。

外面阴沉沉的，妈妈回家有些事要处理，老公就留在家里照顾我和孩子。一家三口一整天都腻在一起感觉好幸福！早起伤口颜色正常，不肿，微痛。特别痒，痒得我在附近挠啊挠，实在受不了就绵球酒精来擦，那点清凉劲很舒服。目前最大愿望——好好洗干净，泡个脚。

说说饮食，我没忌口，按照西医的理论百无禁忌，但酒没喝。鸡蛋大虾水煮鱼等发物，我都吃了。而实际上，我经过几次反反复复结痂愈合的经验，只要线头去掉，晚上一顿水煮鱼吃进去，第二天伤口收口也会收得很好，没出现异常。有时上午掀开血痂剪线头，晚上睡前就又结痂了。所以我坚信蛋白质可以促进愈合。
我的管床大夫每次都叮嘱我多吃点好的啊，多吃点好的啊！呵呵。

我刀口痛，手术后52天

没完没了的，姐都快成熟练工种了！今早起床举脚一看，不红不肿不疼，刚要高兴，得！又发现渗液，老一套，消毒，挤，掀痂，盐水冲洗，酒精消毒，纱布盖上。血痂里罪魁祸首线头一小点儿！哎。

这两天伤口很消停，早起不红不肿不疼痛。一直天真的以为伤口好了，再养上一个月，脱拐，我就又和以前一样了。可让吧里大神看片后，才知道我的三踝骨折属于很严重的，可能还有三角韧带损伤，外踝复位也有偏差，之前距胫移位会让关节很不稳定。以后会经常崴脚，几年后会出现关节炎症状。这个消息太可怕了，如果属实，我后几十年的生活怎么过？！一个瘸行，每天和止疼药为伍的肥婆？！我该寄希望于哪里呢？这不是康复训练可以改变的事实啊。

内踝伤口这样可以算痊愈了吧？这几天朋友来家，坐的时间多点，晚上脚踝就会肿起。非常消极，不想勾脚，不想康复训练。

最下面的血痂又软了，昨天揭开盐水冲洗了又。里面一直有个大线头打结的，可拽不出来，大夫说想取出来就得挖出个坑来，万一露出钢板得不偿失，就这么长吧，能吸收掉最好，吸收不掉等自然排斥吧。
这几天朋友带宝宝来玩，心情不错，一直陪孩子说笑玩闹，没练角度。今天早起顶墙，顶到了，很疼，坚持了10秒就算了。感觉我的角度似乎不会反弹，希望是这样啊。又练了一小会儿马步。刚才双拐去卫生间，途中感觉有力气，试试单拐，没想到可以了，瘸得很轻，以前单拐根本迈不开步。单拐走了十来步，上床休息，不想让它肿。

看着我女儿，心情就会好很多，只是一想到将来不能陪她登山疯跑，就感觉遗憾。