楼主在使用的时候需要规范一下生活习惯 烟、酒、辣椒要少量 不要喝浓茶；不要吃白萝卜、绿豆、芹菜 克制手淫自慰 尽量不要熬夜 平时尽量多运动 加快身体的新陈代谢。这些使用效果才会更好。

禁忌：要规范一下生活习惯
烟、酒、辣椒要少量 不要喝浓茶；不要吃白萝卜、绿豆、芹菜 克制手淫自慰 尽量不要熬夜 平时尽量多运动 加快身体的新陈代谢

大多数朋友把海椰子当成药品；来使用，像使用药物一样，以为使用了就会药到病除，其实不然，海椰子只是一款保健品，不是药品，他不能像感冒药那样药到病除，希望大家一定要明白这一点，海椰子主要的作用是起到养 ，调，修复的作用，大家一定要分清楚自己的情况再做选择。我当初是直接买来用的。