香蕉还是少吃为好。

少吃为妙，

可以多吃点柚子，我晚餐后5.2的时候吃两片柚子，早上起来空腹4.1,我是1型的

我出院后自己在家监控了一个星期的血糖，每天扎七次，空腹，早餐后，中餐前，后，晚餐前后，睡前，还要把每餐吃的东西记下来，一看就什么都知道了，那一个星期最好换着花样吃，好掌握吃的分量和吃什么血糖不会高，后来就把测血糖的次数减少到3次，现在是两次，空腹和睡前。开始两个星期我都不敢吃水果，后来稳定了才吃的，柚子，火龙果，猕猴桃，一般都是晚上吃，餐后血糖6以内，柚子2片或猕猴桃一个或大半个火龙果，6以上就吃柚子，吃火龙果和猕猴桃早上空腹就会高，每个人情况不一样，大家可以借鉴一下。如果陪朋友们出去下馆子，我只吃菜不吃饭，吃饭绝对高，谁都不知道厨师会不会在菜里放糖…餐后一小时一定要散步，慢走，不要太快，要不会低血糖。亲们好好照顾自己，只有这样家人才会对你放心，才会忘了你是病人…I

下次想吃香蕉就吃生的，熟的要当主食吃

你爸也是关心你啊