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减肥暴淀粉后的饮食和体重。。
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李菁妹妹
十味鱼翅
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好悲伤的楼。。暴了两天淀粉把五天减的五斤弹回去还附送了两斤。。
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1楼
2013-10-24 18:58
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李菁妹妹
十味鱼翅
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嗯。前几天蛋白质减肥法,五天五斤多。减到了55.5←_←本来努把力想先下了一百一再回到52.5的。。结果没复食开暴啦
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3楼
2013-10-24 19:00
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西安快快起量科技
什么是暴饮
暴食
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2024-09-25 05:10
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李菁妹妹
十味鱼翅
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第五天晚上就正常吃了一顿淀粉。变成56.然后,对淀粉的渴望你们懂得,面包饼干馒头之类的吃了两天,又吃了很多巧克力。这样在57-58维持了两天←_←
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4楼
2013-10-24 19:02
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后来不是暴了一次面包么,又吃了好多冰淇淋,牛奶,饼干啊饭菜啥的,硬是没吐出来。不折腾了。上称到了60.5T^T不敢折腾了。
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6楼
2013-10-24 19:04
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李菁妹妹
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然后我正常吃了两天。。说是正常,其实这两天的食谱我报一下吧。前天晚上睡前体重60.5.那天的晚饭是韭菜炒鸡蛋,馒头一个大的,两大碗玉米粥,一盘子炒白菜。
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7楼
2013-10-24 19:07
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转天早上起来想减肥的,我看算了。早起吃了一大碗玉米粥,一个大馒头,一个炒鸡蛋。然后还想吃东西,来了个士力架。上称,60.9。不敢吃了,喝了三大茶缸决明子泡山楂和柠檬,喝的直恶心。中午没吃饭,去洗澡。洗澡后被苹果引暴,吃了四个,加一个大香蕉。晚饭一大盘子炒白菜。然后吃了很多自制的玫瑰酱山楂。又开始喝黑咖啡混黑可可。半夜拉肚子。
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8楼
2013-10-24 19:11
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李菁妹妹
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今天早起体重59.5。早上一个煮鸡蛋。一个半大馒头,一个苹果。上午六片大饼干,一个苹果。中午一块千层饼,一个香蕉,一个苹果,若干鹌鹑蛋。刚才吃了一大把腰果,一堆栗子,半包薯条和自制玫瑰酱山楂,酱牛肉和玫瑰肠。上称,59.0。。没错。我今天没喝水没喝黑咖,但是狂去厕所。是苹果的功劳。
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9楼
2013-10-24 19:16
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李菁妹妹
十味鱼翅
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我以前不是便秘吗?说什么也拉不出来。后来中秋进了医院大夫让喝番泻叶之后,我就用30g番泻叶加220ml开塞露彻底清了肠子。然后不用药再也不便秘了,即使暴了那么多面包。当然蛋白质减肥法想BB根本不可能。可是第五天晚上吃了东西之后转天早上立即正常BB了。这里不是劝大家上泻药清肠啥的。我是想说,有的时候便秘,也许是因为肠子积压的东西太多,导致蠕动变慢,需要清理一下。但是,清理干净之后的两三天不能再暴,得让它缓过来!
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10楼
2013-10-24 19:22
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武汉黎火文化传媒
暴食
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2024-09-25 05:10
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李菁妹妹
十味鱼翅
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这个帖子我也不知道我想表达什么←_←但是我觉得我正常吃东西已经很困难了,即使不暴食我也不会正常吃。因为早就忘了那感觉了。催吐或者减肥目前不想尝试了,没精力也没耐心了。或许不折腾顺其自然能好起来。
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12楼
2013-10-24 19:30
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李菁妹妹
十味鱼翅
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离考研还有七十多天,每天都要看到两三点。感觉身体也快让自己浪完了。暴一次真的很影响心情,伤不起了。很快会到明年了,希望大家都能好起来。
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13楼
2013-10-24 19:39
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