对于“健康管理”，目前还没有一个公认的定义，因此我们不妨先把这个既时髦又陌生的名词做一回词义上的解剖。健康管理由“健康”和“管理”这两个词复合而成。先明确这两个词的定义，就比较容易理解什么是健康管理了。
　　什么是健康？1986年，WHO（世界卫生组织）参与主办的首届国际健康促进大会上，健康首次被定义为“资源”。可以说，资源是一切可被人类开发和利用的客观存在，一般可分为经济资源与非经济资源两大类，健康应该属于后者。而所有的资源都是有限的，需要管理。只有这样，才能最大限度地发挥资源的作用。
　　那么，什么是管理呢？可以说，管理就是通过计划、组织、指挥、协调和控制达到资源使用的最优化，目标是能在最合适的时间里把最合适的东西用在最合适的地方并发挥最合适的作用。它是一个过程、一种手段，是人们为了实现一定的目标而采取的手段和过程。现代意义上的管理，更多的是计划、组织、协调。它无处不在，人人都是管理者。
　　健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程。要实现这一过程，就需要全面掌握个体和群体的健康状况，需要采取措施维护和保障个体和群体的健康。这里要强调的是，健康管理一般不涉及疾病的诊断和治疗过程。疾病的诊断和治疗是临床医生的工作，不是健康管理师的工作。