而且吧友们这样清理的效果还很好的样子，我本身也觉得只是念四句话没什么效果，如果不针对想想要清理什么，过程中思绪在乱飘，就觉得没效果，感觉像是没有寄托一样。。

有害的记忆不是神性给的，是我们自己执着的记忆。
也可以说，有害的记忆也是神性的，所以我们不应该抗拒，所以谢谢它，爱它。
这样就没有矛盾了吧？

我个人认为
仅从这个问题本身来讲感觉有些逻辑错误，
1如果我们完全信任神性
神性将给我们最好的，
而且神性会帮我们清理以前不好的记忆，让我们不重演过去，这是对神的信任才会很快见效的，所以我不知道也没看懂楼主到底要问的是什么。
念那四句真言清理好像没什么效果，其实恰恰是最大的效果，我曾有一个月对自己说，如果做者写的是真的，那我默念一个月真言，（二十八天形成一个习惯）把真言刻入自己的潜意识中，让自己不主动清理的时候也能时刻的清理，看看我身边会不会有什么奇迹发生
一个月后，答案是什么奇迹都没有发生
唯一也是最宝贵的收货就是更加认清了自己，对自己的各种起心动念，突然出现的各种冲动，情绪，等都能一一看到清理，简单的说，以前我说我是自己的主人，但许多行为和话语都是设定好的程序，比如（别人骂你一句，你会不经大脑的立马反骂回去），其实自己是被各种情绪行为模式的控制着，但自己却看不到自己是被情绪和模式控制反而认同它们认为就是自己要这么做，现在经过这样清理知觉越来越高，自己才能察觉到自己到底是不是主人，然后去做自己真正的主人

清理在夏威夷语言里，是“修正错误”，每次清理，也是察觉和自醒的机会。外境是自己心境创造出来的，对此自己抱着百分百负责的心态，愿意在神性的帮助下回归真正的自己。