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马上就14年了，给自己定一些计划，大家监督
IP属地:天津来自Android客户端1楼2013-12-28 18:01回复
    计划呢？
    来自Android客户端2楼2013-12-28 18:02
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      14年要入手的东西有极品飞车18 田宫la ferrari模型以及海德L6mid
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2013-12-28 18:03
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        一年之内把100米练到3分半之内
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2013-12-28 18:03
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          每天30个深蹲 10x3俯卧撑 10x4哑铃飞鸟
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2013-12-28 18:05
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            20x4手腕力量练习……
            IP属地:天津来自Android客户端6楼2013-12-28 18:06
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              然后是好好学习，争取考上南开大学
              IP属地:天津来自Android客户端7楼2013-12-28 18:06
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                然后高考结束之后开始系统的健身以及打网球
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2013-12-28 18:07
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                  高考之后的假期争取把网球水平提高到3.5左右
                  IP属地:天津来自Android客户端9楼2013-12-28 18:08
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                    暂时这么多
                    IP属地:天津来自Android客户端10楼2013-12-28 18:08
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                      跑一千米的时候一定注意呼吸，还有，脚落地，大腿摆动幅度稍小，小腿往外甩，脚跟，脚侧依次着地，最后是脚掌脚尖，手半握拳放在胸部上方，大臂夹紧紧贴身体两侧，胳膊摆动幅度要小，最后冲刺加大胳膊的摆动幅度，靠胳膊带动身体。这个是一个高水平跟我说的1500跑法，你可以试一下，特别是跑步的姿势，如果练会了你会发现跑个五圈十圈根本没想象中那么累
                      11楼2013-12-28 21:04
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                        俯卧撑深蹲什么的有点儿少了。
                        来自Android客户端12楼2013-12-29 08:07
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                          精一下，没事来挖挖坟
                          IP属地:北京13楼2013-12-30 12:06
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                            2014年计划(生育)！
                            IP属地:浙江来自手机贴吧14楼2013-12-30 15:14
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                              追追，你的计划
                              　　　　------网球器材，网球技术，欢迎光临【网球拍吧】。～
                              IP属地:北京15楼2014-08-22 22:28
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