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感觉左肩关节练出问题了!!

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最近卧推和侧平举加大码。。左肩关节痛,活动时有骨节碰撞的卡卡声。。。怎么办???


来自Android客户端1楼2013-12-30 14:05回复
    再无情的世界也有一个深情相信你的我。


    IP属地:山东来自手机贴吧2楼2013-12-30 14:06
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      你们有遇见过这情况的么?


      来自Android客户端3楼2014-01-02 13:29
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        顶个,不知道捏


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-01-02 13:38
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          休息几天看看


          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2014-01-02 13:46
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            活动前先活动一下关节,我之前也是这样


            IP属地:美国6楼2014-01-02 14:25
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