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【六件事易让维C流失】维生素C是人体需求量最大的营养素之一,主
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小僧法号__乱来
武林盟主
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【六件事易让维C流失】维生素C是人体需求量最大的营养素之一,主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等。但它很容易损失,食用时需多加注意:①水:烹调蔬菜时先洗后切②碱:做菜时适当加醋③热:烹调蔬菜尽量少用煎炸方式④光线:原料避免日光照射⑤氧气⑥盐。 --专业陪客、送客,自带靴子雨伞,喝死与事主无关!
一曲肝肠断,天涯何处觅知音……
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1楼
2014-01-15 15:38
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