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你妹已经不是当初的你妹了
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短指甲喵喵
高一年级
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你姐也不是当初的你姐了………昨晚男朋友站旁边看我称体重……成功破130斤……谁有减肥的好方法,告诉告诉我,简单易行的,不要不吃饭,也不要健身房。说多了都是泪……减不下来穿婚纱多丑,话说敬酒服打算中式旗袍来着。减下来二十斤最好,十斤也行~~~快来献招
杜蒙原上草
高二年级
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游泳。跑步
杜蒙原上草
高二年级
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吃饭每顿七八分饱就行。饭后勤走动
。ssq
初三年级
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游泳 跳绳
周生运
初二年级
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少吃饭多喝水
ll二哥ll
高一年级
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下次称体重上去一个脚!
冲锋队的爱
初三年级
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看着你成功的突破130大关,在看看自己标准的125,我默默的转身,流下了一滴自卑的眼泪
冲锋队的爱
初三年级
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别节食减肥,是会瘦,但是胃就完了
怪咖有N重性格
初二年级
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你可以每次少吃一些,吃饭前喝杯水,或吃些东西,晚饭少吃,吃完,可以去散步,睡觉前不吃东西,想吃东西就去刷牙,弄个表在墙上,每天早起把体重写上,就会很有动力,早上或者晚上躺床上蹬自行车100个很瘦腿,呼啦圈会瘦腰,前提你会坚持住,运动完不能立刻坐着的。像上面说的,跳绳的确很减肥的。其实就是管住嘴,迈开腿。希望你成功哦
正牌鬼龙
高一年级
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你结婚的前一个月必将减肥成功十斤!信我的没错
飘秒之旅
高一年级
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装修一次,结婚筹备,如果还不瘦,就得节食锻炼了,没别的办法。
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