第二种方法
无意中发现一个小软件很强（对此感兴趣，本人玩过无数小软件），我一直在用，也是用它帮了很多网友的忙，为了让更多的网友解决问题，于是拿来和亲们分享一下。
这款免费小软件就是YuanBox（元宝箱）v1.6，全称:元宝箱FLV视频下载专家,百度一搜就能下载。
下面是我自己整理的使用步骤，供亲们参考（其实不用看就行，软件简单，不用学就会），我只是用的时间长了，很熟练罢了：
软件下好后，解压，打开里面的YuanBox.exe即可，不用安装；打开此软件前，先打开你要提取东西的网页（之后再关掉也行），这是为了保证电脑缓存中有你要的东西
运行软件，初始界面如下图：

之后直接是flv格式视频搜索结果的界面，原因就是此软件的全称是
元宝箱FLV视频下载专家，不想要视频的话，点击最上面的 设置 或者最下面的 高级设置，即可进行搜索范围设定

下面是搜索条件设定界面
以swf格式flash为例，进行搜索，选择类型中的第二项

点击确定，开始搜索，结果如下：

点击 保存此项 进行保存
下面重点介绍一下网页中音乐的提取过程：


只有等到网页中音乐缓存完后才能保存到完整的音乐，软件上有提示，只要网页没关，点击右上角的 刷新视频 就能加快缓冲，缓冲完后就会出现下图中第二条的情况，缓没缓冲完都能预览试听或保存（部分），不过这样就能识别出是不是你要找的哦，之后再决定让其缓冲完

下面是flv视频的预览

1.要等到想提取的东西缓冲完（没缓冲完有提示“此视频未缓冲完毕”），再点击保存，不然保存会不完整，若没缓冲完，可不断点击刷新，此时可看到文件大小会不断增加，缓冲完，提示会消失变成“复制媒体地址”；
2.缓冲完的文件会显示原始链接，即可下载地址或外链地址，没缓冲完的只有本地链接；
除了flv、swf、mp3、wma、jpg、gif、png等常用的媒体格式外，有些文件会无法预览，这时只用先保存下来，再用本地适合播放器播放即可；
3.如果知道文件格式可直接在搜索类型中选择，若其中没有想要的格式可自定义格式；
如果搜索不到想要的东西，可在设置搜索类型中选“所有文件”，大小限制选择适当的大小即可搜到，只是格式可能很少见；
4.此软件也有其局限性，flv视频过长，它会分段给出，这时只用把所有分段都保存（记好顺序），再用相关软件（例如视频编辑专家、格式工厂等）拼接即可；
5.其局限性也在于，有些视频它搜不到，那是因为那些视频（如PPS、迅雷、酷我视频等）运用了保护措施（使用独有的缓存文件，不在本地缓存中），这样就搜不到了，另外酷我、酷狗、千千静听等音乐也搜不到，原因和视频一样；

把网页上的多媒体文件看完（或者听完），打开系统盘\windows\document and settings\你的用户名\local settings\temporary internet files下(或者在IE浏览器中点工具——Internet选项，在常规选项卡中点设置，点查看文件）
按大小排序一下，最大的就是我们要找的多媒体文件~地址都写着呢~
想保存只要复制粘贴到别的目录就可以了，没必要找真实地址
另外，可以用浏览器的查看——页面源代码，查找MP3或WMA。仔细也能找出来，但是不容易。
也可到工具/选项/设置/查看文件 里找,就可以找到刚刚播放过的文件了,查看属性就有地址了