我是一个有小强有二胖有魔剑的时候开始训练的孩子，但是都没坚持下来。如果上天再给一次机会我愿意训练一千天，如果还没动静我愿意一万天！自己找理由，好累不做了。慢慢你就真的不训练了！愿意训练到180厘米后，我愿意一辈子都给长高的人解答迷惑.愿大家支持！
训练如下：第一个星期跳绳400
摸高30
拉伸5组
单杠2组
有些人会说太少了吧，我只说你要是坚持一年就这点也能长高！
我是我的鱼，我为长高说话！