自己生活很单调。几乎每次烦躁的时候，都是躲在宿舍玩电脑，心情却越玩越失落，觉得好空虚。于是昨天就不碰电脑，带着书来到图书馆，心情平静了好多。 想想每次考前的日子再繁忙再紧张自己心情都是愉悦的，因为充实的生活会让我无暇抑郁。
有时烦恼是因为身边的人和事，那就暂时远离烦恼源吧，今天约久没见面的闺蜜吃午饭，把生活中不开心的暂时抛到脑后。

心情不好时就大吃一顿，然后就没事了

哇哇！我的级数离你的级数渐行渐远了

买买买 吃吃吃

我心情不好的时候主要是有烦恼的事情，而且越烦越想，越想越烦。当把注意力转移到其他地方就会好起来了。可是一般烦恼的事情都是避免不了的，不能一直回避，所以总之就是会有一段时间处于郁闷期。只要引起烦恼的事情结束了就好了。烦得不行的时候就去看些搞笑的节目。哈哈我还有个办法就是看特别虐的小说，虐着虐着自己就好了

出去走走，吹吹风，找个安静的地方坐坐，或者睡觉再或者找本书看

你最近怎么样？ 走出这个负能量圈了吗