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偏爱徒手训练，有问题可以问我

只看楼主收藏回复

大部分时间都是在做徒手，偶尔夹杂器械 楼下会放些视频
IP属地:河北来自Android客户端1楼2014-04-17 10:23回复
    想问问腹肌怎么搞
    来自Android客户端2楼2014-04-17 10:30
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      鼎鼎
      　　　
      来自Android客户端3楼2014-04-17 10:30
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        可以尝试举腿 和撕裂者
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2014-04-17 10:33
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