网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月26日
漏签
0
天
倒立吧
关注:
28,308
贴子:
118,191
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
7
回复贴,共
1
页
<返回倒立吧
>0< 加载中...
倒立是个慢功夫
只看楼主
收藏
回复
耍大刀的猛龙
自带板凳
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我小时候贴着干墙会倒立,这么多年断断续续玩玩,没有什么进步。最进迷上倒立了,想下定决心一定要练好它。每天贴着墙练习,一般能撑一分钟左右。在网上也找过不少视频,刚才跟着老婆去草地上练习,按着视频上说的,如果倒了感紧低头,双腿靠进胸部。说着好简单,真做起来老是往记,摔了几个跟头,还好是草地蛮软的,摔上去也不痛。我要么就是翻不上,要么就是翻过,想维持一下平衡真不容易。这是个慢功夫呀,我得熬得住枯燥,给自己加油。
送TA礼物
1楼
2014-05-06 21:12
回复
沧海一粟
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油
来自
Android客户端
2楼
2014-05-06 21:55
回复
收起回复
字m
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油
IP属地:广东
来自
Android客户端
3楼
2014-05-06 23:10
回复
收起回复
Delight567
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油
来自
Android客户端
4楼
2014-05-07 00:15
回复
收起回复
尘封14的漂流瓶
兰州烧饼
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油吧
来自
Android客户端
5楼
2014-05-09 12:17
回复
收起回复
爱的你还在心里
虎躯一震
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油
来自
Android客户端
6楼
2014-05-09 14:25
回复
收起回复
寂寞king6
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你这么练很难练成,因为你倒立的力度还没掌握,你还要靠墙练,不过可以离墙远一点,找到倒立差不多的力度后,练腰力,怎么练去百度嘛~然后就可以开始离墙练习了。记住最重要的一点,倒立是用腰,也就是屁股带脚上去的,不是用脚甩上去的,等腰好了之后就可以感受如何用腰带脚上去了
IP属地:江西
来自
Android客户端
7楼
2014-05-09 23:20
回复
收起回复
耍大刀的猛龙
自带板凳
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
谢谢
来自
手机贴吧
8楼
2014-05-10 05:31
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
2024年中笔记本吧大神最强攻略
2126790
2
和校门口推销员的顶级拉扯
1695601
3
网友猜测补位歌手是孙楠
1653680
4
吧友评选LOL五大无S冠冲击波选手
1281150
5
鸣潮自选五星该怎么选?
1098448
6
男频穿越和女频穿越的区别
894300
7
赛琳娜获得戛纳影后
675096
8
xiye回应加入TES
579128
9
一起来预测崩铁流萤v4改动
485037
10
无畏被曝外出试训
463880
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示