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【日记】140514|减肥记录。在见到你之前一定瘦到75公斤以下!( &#xF

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本人今年18。体重90公斤身高185,因为初中变宅男运动少变的越来肥,然后一发不可收拾,曾经瘦瘦的我没了。到了新学校获得了大胖子的外号!简直不能忍好么!
一直想减肥但是一直拖,如今我开始找工作实习赚钱了,为的是和一个在我心里重要的人在她今年10月生日见面看你她。所以我在这4个月不光是要赚钱筹集路费和礼物钱,也是为了减肥好让自己在她面前更有自信。所以今天特发此帖。记录这4个多月的减肥之旅和每天的情况,请大家监督!在见到她之前一定要变瘦!


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2014-05-14 01:04回复
    从明天开始计划饮食,少吃高热量食物,不吃油炸,烧烤,膨化食品,坚决不吃泡面等东西,也绝不吃零食,晚上只吃一个西红柿


    IP属地:新疆来自Android客户端5楼2014-05-14 01:16
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      支持


      来自Android客户端6楼2014-05-14 01:17
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        然后就是在下班适当运动,跳跳绳,或者跑步!晚上睡前仰卧体坐从30次开始每天增加运动量!一定要去掉赘肉思密达


        IP属地:新疆来自Android客户端7楼2014-05-14 01:18
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          刚开始 建议慢慢来 不要你会坚持不了 这样一下就会爆了


          来自Android客户端8楼2014-05-14 01:18
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            好了。以后每天都会来按时来汇报情况的!如果太监了!大家喷死我好么!?


            IP属地:新疆来自Android客户端9楼2014-05-14 01:19
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              @终笙HeArt 纳。我要见的人就是她了!如果我失败了大家一起叫她别跟我玩儿好么!?


              IP属地:新疆来自Android客户端10楼2014-05-14 01:21
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                楼主不要安排的这么好!结果别放弃了就完蛋了!


                IP属地:四川来自Android客户端12楼2014-05-14 01:26
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                  我自觉性特别差,所以如今只能用这个大招了。让大家来监督我!希望各位吧友能陪我一起见证我的意志力!


                  IP属地:新疆来自Android客户端13楼2014-05-14 01:26
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                    晚餐不吃貌似抗不了多久的


                    来自iPhone客户端14楼2014-05-14 01:27
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                      好了。今年就更这么多。明天见大家。希望大家一起看我的努力


                      IP属地:新疆来自Android客户端15楼2014-05-14 01:31
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                        张静凌我一定要追到你。


                        IP属地:新疆来自Android客户端16楼2014-05-14 01:31
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                          尼玛,我男,181,93公斤,南充人,减肥中,


                          IP属地:四川来自Android客户端17楼2014-05-14 01:40
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                            一起坚持


                            IP属地:四川来自Android客户端18楼2014-05-14 01:41
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                              今年19


                              IP属地:四川来自Android客户端19楼2014-05-14 01:41
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