第二个，不要急于求成，学跳舞是没有捷径可以走的，只能说熟能生巧。曳步舞不管跳的多快，都是分两步来的，如果你仔细观察，就算是“一步撑”也是分两步来的，他的意思只是一个感觉，而不是一种舞步，有的同学更是用(跳)。这点在大神的视频和新手练习的视频中对比较为明显。这也是人说我们是跳皮筋了。

跳鬼步舞累吗？答案是肯定的，大家在学习rm的时候分两步做感觉很累，看着大神们舞的风声水起，这一定很耗体力。举 个例子你在学校做引体向上的时候，直接用力一口气提上去，和你提到一半停住，再用力向上提所消耗的体力是不一样的。
鬼步舞的舞步虽然不尽相同，不过大体上是一样的最基本的都是(奔跑，侧滑，)。

大家要对自己有信心，努力提高自己动作的熟练度，这样才能把动作连惯起来。
rm的表准动作，脚起来的时候和上身大概成90度，小腿和大腿大概也成90度，(把大腿提起来，小腿放松)，脚掌脚裸也放松，(一些风格除外)心情放松一些。

脚抬起来的时候，身体不平衡怎么办，这又个小技巧，就是用力把膝盖定上去，膝盖用力身体会更好的掌握平衡，膝盖用力动作也更容易规范，也更容易连贯起来。不过还是有可能觉得自己跳得不是那么顺畅。不过这没关系，有可能是平时练习的时候膝盖没有用力的缘故。再练习的时候膝盖用力，这样就会慢慢的有所改善。有时间就多练习。

基础(原地踏步) 。首先一只脚放在前面，另一只脚在后面，比如左脚在前右脚在后，然后抬起右脚，右腿膝盖用力，左脚掌向后滑动，先保持这个姿势“金金鸡独立”看一下自己的动作规不规范，不规范就调整至规范为止，再放下右脚，同时左脚掌向后滑，(如此反复练习)。

(误区) 我们练习的时候，在向下踏的那一步中支撑身体的那只脚，总是先向前移动一下在向后弹出去，这种方式会让你连惯不起来舞步。
鬼步舞，是一种快节奏的舞蹈。要用一个节拍的时间，做两个动作，这本身就不容易。
如果再加上你向前移动的那一下，就是3步动作，这样的结果是，你练习(原地踏步)的侯，很难找到节奏。
我们练习的时候要明白，支撑身体的那只脚是向后滑，不是弹。支撑身体的那只脚，向后滑的时候，最好站成(弓步)可以上百度搜索一下，练习的时候步子尽量要迈大一些。

步子迈大的好处是，站得稳，动作更标准一些，而且我们还会发现自己很多的不足之。
练习(原地踏步)腰要直。不然你的臀部会翘起来，这样的结果绝对会影响整个舞蹈的美感。

( 疑惑)我们都有这样的体会，苦练了一两个月(原地踏步)熟练度也挺好的了，为什么还是连贯不起来？
这里有一个原因，就是你在练习(原地踏步)的时候，向后滑的脚掌，有可能会有不自觉的向外拐的习惯。这个问题在我们自学的时候，是很难察觉到的。
因为我们长时间没注意到这个小问题，那它就一定会演变成大问题。 因为我们长期练习(原地踏步)的时候，前脚掌有可能会不自觉的向外拐，这就会造成奔跑姿势不对。你的奔跑姿势不对，就会让你的身体不自觉的左右摇摆，而左右摇摆的结果就是，你的动作连贯不起来。
这样就会有可能会丧失你的信心。没有信心的你，就不会在想练下去。
有问题就一定有解决问题的办法。因为你以经有一两个月的奔跑基础了，所以解决问题并不难，找对方法就能解决。
在练习(原地踏步)的时候，膝盖用力，就可以尽量避免，甚至杜绝，这个习惯。