小弟今年十八，高三、三年前身高171、体重52公斤、 但后来不知道怎么的饭量变大了、现在体重达到了67公斤、特别是脸上肉多了好多、 并且身上也黑了许多、
这点我自已有体会、但我班上一个女同学最近和我说【其实也不止一个】、她说她发现我和高一变了蛮多、、 她说她高一我一进班上时还觉得我还蛮帅、但现在已经成一屌丝像了。。。 求各位大神教教我实用的减肥技巧啊、、小弟不想今后成为吊饰唉！！！ 还有问问各位大神否吸烟会越来越黑、、、 ？