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iven逗逼吧 关注：12贴子：381
  • 16回复贴，共1页

【腹肌女是如何练就的】

只看楼主收藏回复

只有你想不到的，没有你做不到的。
来自Android客户端1楼2014-07-03 22:15回复
    2014-07-03晚上苦逼的做了60多个仰卧起坐，真的坚持不下了。明天继续突破吧
    来自Android客户端2楼2014-07-03 22:17
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      2014-07-04中午60多个仰卧起坐，加一系列腹肌运动训练，和双脚碰墙算半身倒立吧。明天去了桂林开始跑步。
      来自Android客户端3楼2014-07-04 14:09
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        2014-07-05四组平板支撑，每组30秒。加仰卧卷腹加侧仰卧卷腹个三组，每组15个。仰卧起坐真是一个都做不了了
        来自Android客户端4楼2014-07-06 14:58
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          2014-07-06早上5点多起床跑步，十分钟，就下雨了，然后LJT^T
          来自Android客户端5楼2014-07-06 14:58
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            2014-7-07。。。。忘了
            来自Android客户端6楼2014-07-09 20:28
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              2014-7-08 走了路 其他的没干嘛
              来自Android客户端7楼2014-07-09 20:29
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                2014-7-9。终于又可以做仰卧起坐了，做了30个，不做那么多。
                来自Android客户端8楼2014-07-09 20:30
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                  2014.7.10---打了羽毛球
                  9楼2014-07-11 16:46
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                    2014-07-11，早上起来就打羽毛球，明天可以起来跑步了吧。
                    10楼2014-07-11 16:46
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                      。。。不造
                      来自Android客户端11楼2014-07-14 11:33
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                        恰噶
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2014-08-24 02:47
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                          啦啦啦
                          来自Android客户端13楼2014-10-28 07:14
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