人体的发胖，有两种，一是实胖，二是虚胖。实胖的人有力气，肌肉有弹性，虚胖的人乏力，肌肉松软。
遗传因素发胖除外，暂时不做解释！
胖人大多数气虚，瘦人大多数血虚！实胖者不做病医。
虚胖的人该怎么减肥呢？
一，先健脾利湿，虚胖都是因为脾不运化食物，导致食物和饮水的湿气不能下行慢慢发胖，就是中气不足，只要中气足了，脾能运化食物，这样就可以生气，把这气传给肺经，肺气足了就可以利湿，肺气足了，肾气也就强了，肾气强了，就可以治水，在这同时，还要舒肝理气降火，肝气郁结，脾气不好，脾气一大，就要形成滞气，滞气阻隔，湿气不能运行，也是一个中药因素，所以，只要健脾利湿，舒肝理气，降火行气，让脾，肺，肾，肝好了，虚胖也就好了。
健脾利湿吃归脾汤，舒肝理气降火喝黑柴胡水，这才是根治的方法。男女通用。
另：妇女产后发胖，这个就要大补元气了，不是归脾汤就可以解决的了。
胡氏中医！