不知不觉中，变强了很多，以前是在家练，户外练，假期到了和我的小伙伴们在健身房半了个50天卡，今天已经是14天了，让我身心越来越强大，我喜欢肌肉充血的感觉，喜欢在跑步机跑完10公里的重生，喜欢那种器械，喜欢做完组次训练后身体的得瑟晃悠，身体的线条越来越清晰，肌肉越来越密，每次在灯光下照镜子都在想，以前我天天被人欺负，没想到现在会变得这么强 。 播求的精神持续的刺激我，没当我做完一组，我都会拼一下，因为我知道那一下对我狠重要，现在的我越来越自信，越来越坚强，而我重初三就喜欢的偶像播求到现在还在奋斗，我也得继续坚持。我不求肌肉多么的完美，我健身房训练后我一定会变。变得更成功无论什么。 在这里为吧友们总结我自从锻炼到现在总觉感悟的一些话。 如果你想练成那样的好身材，你做到了！还有什么做不成的？你克服了挫折，瓶颈，你能连续跑1个点，2个点常人没有的毅力，你还在抱怨生活？你还在说你不行么，你还在考虑么？去拼，去闯，你没有什么好怕的！想干什么就去干，想得到什么就去拿！拿不到怎么办？你确定你认真拿了？都说只要肯努力终会有回报！我认为这是弱者用的，是错的，事实答案是你努力了么？？？？你拼命了么？你既然拼命就没有什么你做不到的，水滴石穿，！生活不要求安稳，平平静静，有什么意思？ 没有捕捉不到的猎物,就看你有没有野心去捕.没有完成不了的事情,就看你有没有野心去做.！感想感做！我认为得到大家的认可！肯定！在好不过了！希望大家坚持到底！