手淫，单纯性的损害阴阳，有百害而无一利，损血，损精，损神，损气，损骨髓。
性爱，男女交融，属阴阳调和，损中有利，只要不过度，是有好处的，可以调和气血，阴阳互补。
请不要在手淫了，爱惜自己的身体吧！