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弹跳达人们丫，求助。帮我提点建议。

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艾神镇。
IP属地:广东1楼2014-08-24 07:51回复
    快开学了，我在学校住宿，怎样练弹跳。本人172.现弹跳：60多。臂展：170.求方法。谢谢啦
    IP属地:广东2楼2014-08-24 07:53
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      来人。
      IP属地:广东3楼2014-08-24 14:46
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        来人
        IP属地:广东4楼2014-08-24 14:46
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          来人
          IP属地:广东5楼2014-08-24 14:46
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            每天都跳
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-08-24 17:32
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              每天蛙跳，蛙跳完立刻冲刺跑，不过在这之前需要热身足够，不然久了你膝盖就废了
              来自Android客户端7楼2014-08-24 18:06
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                我一直在承受我这个年龄不该承受的帅气 我好累
                来自iPhone客户端8楼2014-08-24 18:30
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