身高164
目标 8/31 57kg 成功56.1kg
9/30 54kg
10/31 52kg
11/30 50kg
12/31 48kg
1/31 47kg
2014年最大收获减肥成功！
到8/7已经瘦了5斤，感觉轻盈了很多。
7/31 60kg开始减肥
8/3 57.8kg
8/6 57.7kg
8/7 57.2kg
8/9 57.1kg
8/13 56.9kg
8/23 56.8kg
8/25 56.5kg
8/26 56.2kg
终于突破57大关了！继续下去56月底不是梦！
一个月结束，成功减掉8斤
8/31 56.5kg
8月整整减掉8斤，目标成功！
9/24 开始过下午两点不食，加健身脚踏车30分钟，每天消耗200大卡
9/24 260.4 cal 30mins
减肥开始快，后来越来越慢
慢慢来 一是对身体好 二是容易保持住体重
9月开始咯，丰收的一个月
9/6开始过5点不食
9/9终于突破56大关了
9/10 月经开始，暂停减肥
9/17 开始继续减肥
9/25新的记录诞生了，终于突破55大关
9/1 56.1kg
9/9 55.6kg
9/17 55.3kg
9/18 55kg
9/25 54.6kg
体会，一件事的成败，在于你把它看重的程度，如果你觉得你要做的这事大于所有事，那么你一定会有意想不到的自制力，其实没有戒不掉的东西，也没有改不了的习惯，只是看你把哪件事摆在心中第一
这段期间我一直没怎么买衣服，因为我知道这次减肥我一定会成功，买了现阶段能穿的也马上就大了，所以就是偶尔买也是买我减肥后的size，我能想想当我在那完美体重时我那美美的样子，任何衣服都能hold住，穿的很漂亮。