看看我的胖照 姐妹们打击我吧

在看看瘦的

昵称：一一
身高：158
体重：52
我的体重为什么一天一个数 49、50、52 有时候还53
是我家称有问题吗 还是早晚和吃饭后 称的会有偏差
我应该固定什么时间称吗

看着 别人拍婚纱照，好廋好廋 ，在看看自己拍的写真
胳膊低人家3个粗 为了明年好好拍照
必须减下去 不能再增了
求姐妹报名一起监督 每日发帖回复
吃了什么 运动什么 多重
我先来

早餐：一个菜包子+一个很小的菜包子+半碗全脂纯牛奶
中午：家常菜，不过里面有牛肉和鸭腿 （以后中午要少带点了，今天最后一次）
晚餐：LZ决定，两口米饭+素材（坚决不吃荤）
从今天开始LZ每天吃好饭都会来记录一下 每天早上报体重

为什么 都没有妹子来呢
求妹子一起

最好固定时间称

看着一天天降一点 开心

还有4斤 估计不好减了 最近也没怎么节食 也没怎么运动
就是 吃米饭少了 改为 喝粥 +吃水果
今天上班了 中午又要吃很好了 晚上要克制 开始克制少吃
没人理我 给自己加油

虽然没人理我 但是 我会坚持 加油

今天 50了 ， 不过家里的称不知道准不准
以后每天较量一下称

按我的身高 48 不算终极目标
在廋2斤 47
主要是胳膊看着肥
以前运动过 可是长肌肉 就不运动了