压腿耗腿踢腿有一段时间了，自从前几天好像没热身好，在点轻微拉伤后，感觉胯关节松驰好多。好像踢腿什么的很容易的样子，轻松就踢起来了。有点那种腿吊上身上的感觉。
此外，随着胯关节越来越松，感觉走路的时候胯变松了，腰尾椎和骨盆会随着走路摇晃，自我感觉应该会扭屁股走路，不雅观。
有碰到类似情况的吗？
以上这种感觉对吗？会不会是错的？
由于都是自学自练，请各位资深达人们多指导。